新人冒泡，每天开始少食多餐了，姐们儿有啥建议吗？

感觉好失落

报饮食！
早：自制拌面（50g鸡蛋面，2勺番茄酱，半勺麻辣牛肉酱），银耳羹一碗
中：红烧鱼1.5块，豆干烩白菜，米饭（最近都是和同学合买一份饭，然后各1/2）
加餐：1块脱水蛋糕，同学给的，1个脐橙
晚：鱼豆腐1块，牛肉豆腐1块，银耳羹，鸡蛋1个，同学做的华夫饼一块

今天上称了，继上次去杭州策马奔腾后回恢复饮食3天，体重比上次降了0.2kg，好现象！最近貌似真的摸到了德妹的门路，减肥近5年了，总算到正道上了

早安

今早通透不出来，我下午还要去吃日本料理，祝我待会通透

早餐：南国椰汁半杯.粥一份 加的红糖,有核桃 玉米渣 大米 之类 很多 味道非常棒. 香蕉半根. 黑加仑5-6颗. 夏威夷果几颗. 全麦1/3片.

我要哭了 2边脸上好多痘痘 红红的 丑死了

今早心情不好，和我妈闹情绪，人果然是对自己亲近的人就是容易任性。
本来想报复社会的不吃东西了，但是想了又想真心没必要和自己过不去，不顺心的事情多了，难道我每次都要以不吃东西为发泄途径么。还是太幼稚了
好吧，想通想通，起床吃早饭，其实我是饿了

好久不发了，但我有每天来看哦。。。快考试了 对了，我要提醒大家，少吃垃圾食品，昨天下午吃了一包干脆面，胃里难受死了，老长时间没吃了。。估计是干脆面的油不好，我以后是再也不会吃了，虽然我以前挺喜欢吃的

早安大家。今日早餐：一杯豆浆、一只馒头、一杯蜂蜜水、一只鸡蛋

早安大家。今日早餐：一杯豆浆、一只馒头、一杯蜂蜜水、一只鸡蛋

早餐吃一半，发现怪怪的跑厕所一看！姨妈君来看我了以前看到姨妈来心里那个烦躁加郁闷啊现在姨妈君准时来，开心死了健康生活果然没错！还有！我已经一年没有感受过什么叫痛经了痛了几年突然不痛的美妙谁懂