晚上加餐酸奶100g

早餐，一碗米糊，一个糍粑。
上午加餐，一个黑米糕。
午餐，半碗饭，可能再少点，一份豆腐，一份豆芽。
晚餐，那可就杂了。完全没节操！化不平衡为食量了。也不知道是哪里来的不平衡。室友生日，给她庆祝来着的。反正各种吃！各种没节操就对了！还喝了罐啤酒！反正是吃饱了，十分的饱，也没有吃撑。然后吧，也没然后了。到现在肚子也是饱着的！九点多还喝了罐旺仔。

今天才忙完><小小透露下，我以后下班后会更忙啦，我打算创业啦~木哈哈~不过一切还只是策划中，希望前期准备在7月前结束，7月我顺利转正，然后继续边工作边创业
还有，最近我参加了一些不同圈子的活动，真切的感受到了，瘦下来，面容健康的魅力
几乎每次出去都有人跟我要电话
嗯，我一直在健康养生保持身材外加努力在路上，希望大家与我想法一样~一起加油！！
早：三明治，固元膏，三颗红枣
加：20粒花生，半杯橙汁
午：两只蒸紫薯
加：苹果一只，黑咖啡一杯
加：半只枣糕，半只红豆酥
晚饭：桃李的花生酱三明治，95克
加：奶茶一杯
加：牛奶130毫升
饮食结束
晚上忙于和小伙伴讨论策划，就吃了点面包后来去咖啡厅喝奶茶，饿了也不知道饿，回家和牛奶继续研究，生活充满惊喜和斗志^.^

这件事我反复删打犹犹豫豫要不要发上来，可是最后还是发上来好了
我们寝室楼上从上学期开始就一直忍受着楼上无时无刻的拖凳子，踏高跟的声音，昨天班长就在学生干部群里用比较和谐的语言问了一下是哪个班的，都没说要她们不要影响我们了，当时我也在群里，当然群里还有老师，然后楼上寝室的就发消息给我，语气不善，我就觉得还是大事化小的好嘛，我们寝室就决定跟她们沟通一下，她们寝室长说叫我们上去，ok，我们上去了，结果，……那群妹纸态度恶劣，不肯承认这学期她们做了，叫我们道歉，在反复的争执中，我同学笑了一下，就被一女生说你不要笑好嘛，看你穿的就没素质长的就没素质，鉴于我们是有录音计划的，所以我同学只回了一句你是白富美啊，回来其实问题并没有解决，我们班长调节了好久，她们顽固不化，竟然还要我那同学道歉，今天，老师办公室走起……

整个事件过程中我没怎么说话，相对于一句话都没说的我还是说了的，语言也不激烈，情绪也很稳定，但是我那被骂的同学情绪比较激动，回来很有可能有过激行为，突然觉得世界真的在改变，也很佩服我们班长，好口才，我知道自己没有那么棒，但是也不妄自菲薄，性格决定命运，有些人天生就是人民的代表，而有些就是天生不羁爱自由

早安 早上依旧是粥和豆沙包

day4 早餐 杂乱粥一份 里面有1/4根玉米 半片生菜 6/7榨菜丝 咸鸭蛋半个 香菇一朵 家里做的香肠6片. 非常好吃. 豆沙包一个. 还有豆干一些

大家早上好，细数日子今天是我德妹200天了～
哈哈，日子过得好快。不想说太过于矫情的话，只想说在接下来的日子里继续一起加油，不放弃～努力养姨妈，努力成为更加美好的自己。
起床起床，吃早饭～

早上好姐妹们。今天是3月重新德妹的第四天。我觉得健康享瘦是我一辈子的事情。大家都要美美的瘦下去！！

今天早上起来一杯温开水。早餐一个茶叶蛋，一勺蛋白粉＋一勺五谷粉＋10g豆浆晶＋一点芝麻＋25g燕麦泡的糊糊

早晨吃了一个中等大小一个中等偏小的蒸紫薯，好撑啊~哈哈~还有一块固元膏，三颗红枣，10毫升牛奶早上吃的好，一天不堕落~

早上好呀，早餐：210克米糊，一个50克的鸡蛋和50克的水煮菜还有76克的年糕～

姐妹们早安 刚吃完早餐～第一节课又没老师唉～
早餐吃了一个胡萝卜包 一个鸡蛋 一大杯豆奶 舒服啊

早餐
三颗红枣+一只苹果
由一勺黑芝麻，10粒枸杞，四勺燕麦的燕麦片+半片曼可顿全麦+虾+花生一把～吃饱
新的一天，加油～