上午加餐一包旺旺小饼干。午餐，一个手撕面包一个苹果一包旺旺小小酥。

大杂烩火锅（其实里面都是荤的，鹌鹑蛋，甜不辣，鱼圆，小狮子头，香菇贡丸，涮羊肉卷）
100克米饭
羊肉萝卜当归黄芪汤
水芹菜炒百叶
我妈妈真是为了养我姨妈下足了功夫，大姨妈再不来你对得起我妈妈嘛

中午一个没忍住，肉肉吃多了，感觉下午不会饿了呐，就不加餐啦，→_→最近好像快来大姨妈了，有点便秘的趋势，食欲也超级旺盛～

午餐，红薯，炒花椰菜，水滑肉青菜汤，
水滑肉我不知道大家吃过没，就是猪肉加红薯淀粉拌起来，在汤里煮，味道超级赞呢

吃的时候觉得没饱，20多分钟过后果断满足的不想再吃。迟钝的反应

午饭吃的比较杂，正常饭菜的节奏。
米饭+蒸鳗鱼，鱼子+牛肉+青菜炒豆渣+卤花生米+黄花菜炒香菇
吃得很饱。。

中午吃了好多 好撑

姐妹们睡午觉吗

楼主收我！体重52目标46。喜欢甜食、身高161

下午加 1/3。 豆腐脑。

200g莫斯利安

楼楼现在我也在想努力学英语、

还是大学生我

晚餐，豆浆半杯泡了家乐氏，觉得不错，脆脆的有咸甜味，泡软了也不是软的恶心的那种，一片北海道还有一片的边，重点来了，迷惑我放弃豆浆的，是麻麻牌甜酒糍粑，一小块糍粑，甜酒真是太赞

下午加餐，半个火龙果
晚饭，正常米饭，菜吃得很杂，吃饱了～