再叨叨一点，不要纠结于某某朋友不练也怎么怎么的，每个人的成长环境也不一样，你怎么就知道人家在生活中没有你动的多呢。就好像我读书时农村的同学力量普遍强国城市的一般学生（没有鄙视农村的意思，现在农村有地比城里好多了）即使人家身高比你好，肩膀比你宽。那么我更需要努力，你的对手是镜子中的自己。肩膀窄点，我就多练三角肌 某天，你去买衣服，自豪的对服务员说：麻烦拿件大一号的，这个小了

扯半天。。。忘了吃饭，楼主先去吃东西，今天也是心血来潮，叨叨些这个。哪里说的不周全接受批评，不要谩骂就好

赞同楼主 本人就是为了夏天穿衣能撑起来 有的人也太矫情了：练了几天就怕练出大块头 你以为打催长素呢

好帖顶顶顶~~~

都是为了健康出发的，其他的是作为动力。

很赞，收藏了……其实健身不为谁，为了自己'所以健身的带来的益处，都是奖品，当然，不坚持，奖品就没了

楼主 这张杰森的图是什么电影里的来着

表示严重同意，不是不要大是根本练不大不是不要肌肉是根本练不出肌肉

说的不错

等餐来几张手机存货

我是来帮楼主顶贴的

吃饭了