努力蜕变

好好戒，加油兄弟，祝你越来越好

去看医生，，加油(ง •̀_•́)ง

戒了就会好很多，坚持！加油！

楼主有白头发吗

加油！兄弟。

继续加油。

好好努力，永不服输。

学会戒色养生，慢慢的可以恢复的。

努力蜕变

脾胃虚这个我也有，你可以去找个中医看看，但是吃药起码得差不多吃半个月才有效，也要注意休息，可以饭后散散步，吃点山药粥，有耐心的话你可以买本那些养生的食谱，里面有介绍这些疾病和吃什么可以改善。这是个慢性的疾病，不会马上恢复好的，有见效就要坚持下去，祝早日康复。

加油！兄弟。