大家光看这张照片，真的没有什么。我告诉大家，只要你慢下来，就会有收获。我发现，刚刚下过一场雨，下雨后前面有一个小水塘，大家可以看到靠着画面的下方有个水塘。

停下来不要走，蹲下来看一看，这时候你会发现这里有个东西，是一只小蜗牛在缓慢地爬行，我想如果你走得快，你根本就看不到。

如果我们上班、夹着包，或者拿着手机发短信的时候，你根本无心在日常生活中去发现这些风景。并不是说你跑到张家界、九寨沟你就会有风景，你的心有多大，风景就有多大。
如果说你还是看不清楚，那我想你能不能把自己人的姿态放低，趴下来看，你会发现，很小的水洼变成了一个湖，这个蜗牛正在湖边散步。
后来这只蜗牛我就带着它，我给它化妆了一下，春天的花瓣落在上面，这张照片很多人喜欢下载，做成电脑的屏保。

你只要慢下来，蜗牛到处都有。当然更多人是这样的，夹着包拿着手机发短信，于是每到下雨天的时候，我们脚下有很多蜗牛就被人踩死。
我在想，这只我蜗牛我养了它，它得给我做点事了，很功利，我采了最新鲜的叶子给它吃，吃了后就观察它的状态。这是我的蜗牛后来又生的小蜗牛，很可爱，它在我手背上爬。

这只蜗牛一点都不怕我，但有的时候夏天它会睡觉，我需要它的时候，你叫它没有用，洒一点水在身上，它以为外边下雨了，头就起出来了，很有意思。

我想，正是因为我走得很慢，我看到了这些大家忽视的风景，我应该把这种感觉表达出来，让更多人感受。于是我开始想象，编一本书讲一个关于蜗牛的故事。这本书我不想用摄影，我更愿意用绘画手法去表达。
后来我就准备创作，一开始的时候非常着急，很想在一个月之内就把书做完，画的东西总是不满意。后来我就反问自己，你做《蜗牛慢吞吞》，你是想告诉大家慢，那你凭什么想一个月之内就把书做完呢？你这态度是不对的，所以后来我就慢了下来，好好去研究，去观察，慢慢地去画，有时候三四天画一幅画。
这本书从一开始，我就是不想让读者很快地看到。我这前面八页，看起来是一个画面，就这本书刚上市的时候，有个人在网上写了一篇文章，说这是一本坑爹的书，前六页都是一样的。

而这只马蜂过来嘲笑他，说你们蜗牛不行，蜗牛只会一点一点爬，你看我们马上翅膀一张就飞走了，结果蜗牛爬了一天以后，又看到这只马蜂，这个马蜂在哪里呢？在蜘蛛网上，因为它飞得太快，失去了方向，我们知道蜘蛛网就是网这些飞得很快的虫子。
当一只蜗牛爬得很慢的时候，它会发现周围的植物和它对话，蜗牛的两只触角正在和花蕊对话，这是我给予这只蜗牛美好的图片。其实也是让人去感受我们这样慢下来，我们和周围的动物植物就能产生情感上的交流。
在这本书的最后，我还画了这样一幅画，汽车被淹在暴雨里，这幅画我是2010年画的，当时有个朋友就说，不可能，水怎么能把车淹成这个样子呢？

去年我出了一身冷汗，北京的水比这要大得多。所以我是想我是借用蜗牛的眼光，反思我们人应该怎么样去跟自然相处，怎么能顺其自然地生活，怎么样能够把自己的心态调整下来，不要欲望这么强，对周围进行掠夺性的开采。
这本书做完以后做封面，怎么做都不满意，我又着急了，很难熬，你看我做了很多样子，都不是很满意。后来我想，既然蜗牛是我的主角，我为什么不能让它和我设计呢？
于是我就做了一个白本子，上面什么都没有，我就让蜗牛在上面爬，我就跟它说，你今天爬成什么样子，我的封面就什么样子。
结果它自己爬到上面以后，我喀嚓拍了一张照片，就是现在这本书的封面。你可以看到蜗牛爬过的印子，和蜗牛在角上面的场景，这个封面设计，就是它和我一起完成的。

我花了一年多的时间做完这本书以后，我的状态又变了，为什么呢？因为大家都在关注这本书，我又开始走南闯北，疲于奔命地推书，宣传，做讲座。

当时脑子已经把慢给忘掉了，兴奋，着急，脑子里想还有什么事赶快去做，我每天脑子里在想我下面得做什么书。所以说，慢不是突然的事情，慢是要慢慢慢下来。
我在校园里走的时候，已经不像以前那样散步了，而是快，因为我要赶时间做下一个东西。但是就像我刚才说的，到底什么方法最能让我慢下来，就是教训。
结果有一天我走得太快，摔了一跤，脚上长了一个包，我仍然不在意，以为是肌肉扭伤，所以我又跑了一天，结果第二天早晨起来的时候，不扶着墙我就无法站立。
我赶快到医院去拍了个片子，医生告诉我：骨折了。医生检查了一下说，哪儿都不能去了，给我打上绷带。那时候我很着急，这么多活动都不能参加，那么多读者要和我见面，我怎么办呢？医生说算了吧，我送你一个礼品，我只能这样，哪儿也不能去。

这个事情让我有一个反思，反正已经这样了，天有什么不得了要塌下来的吗？假如说我今天不是这条腿，而是头栽到地上，我脑子出了问题，那又是什么样呢，一切不都是没有了吗？
这个事情给我带来非常大的触动，我想我应该好好反思一下，于是我就想，我把时间抛弃掉，我不再用表，我把钟的电池卸掉，我也不上网，我就想把时间从我的生活里去掉。
什么是我的时间呢？两根拐杖变成了我的时间，我想这段时间里我什么都不干，我不去想设计，不去见客户，也不去见读者，我让我的朋友和助手把我拖到一条河边。
这个河边没有人，一个没有人的池塘，池塘里有一只船，什么都没有，这条船也没有人使用它，非常安静。我从一大早就去看，我想看它一天的变化。

我们知道，在日常生活中，人喜欢看手表看手机看短信，看很多很多东西，有时候它掩盖了我们的内心。我们日常生活当中有很多恐惧，有焦虑，有不安，但是我们不愿意去面对它，我们怎么办？
于是我们去看各种新闻各种八卦，讨论各种别人的一些事情，讨论各种明星炒作出来的新闻，我们把我们自己卷进去，把我们的时间交付给这些事情。
我觉得我不再愿意这样，所以我把这些东西都屏蔽掉。我到这儿看，天不亮就我就在那儿看，于是我就制作了一个很小的小画面，由于时间关系我不想放太多，我们可以暂时忘掉时间，伴随着我看一看池塘里一天的变化。
清早，鸟儿起来找食吃

天亮了，一只鸟落在船上，

在前面的植物里有一只蜘蛛正在织网，它很早就起来织网，

一只蝴蝶从水面上飞过，