本来想发在半月板吧的，但吧里人少，而且让已经伤了的人保护好自己，这不废话么？发这篇的目的是想让跟我一样热爱篮球。热爱运动的人，保护好自己。
我是一个普通的学生，跟你们一样，喜爱科比的跳投，乔丹华丽的过人，克劳福德神一样的变向，但我最爱罗斯，风一样的速度过人。
我一遍遍的在球场模仿他们的动作，希望自己变得更强。
但是今年4月1号，在一场对抗赛中，在无人防守的状态下，我运球过半场，右手换左手运球，突然感觉膝盖有“哒”的一声响，就像我们平常坐久了然后起来就会“哒”的一声一样，所以我也没有理会，然后就继续走两步，感觉不太行，跳了一下后，整个人倒下来了，然后就是剧痛，休息了一会之后，试着有两步，还是很疼，此时我就知道，我的膝盖肯定有大事了…那时候是下午，我还坚持着下楼打的回家，然后那天晚上疼得睡不着觉，开始以为伤着骨头了，于是去了运动损伤医院照x光，结果骨头什么事也没有，然后医院叫我去更大的医院照一下MRI，就是核磁共振，然后去了家附近的中医学院，医生给我做了抽屉实验，然后断定我韧带肯定有伤，具体情况要等MRI的结果，必须要做手术，当时慌啊，家里人也慌，然后是各种百度，各种好大夫，越看心情越差，各种建议做手术，而且还知道了，罗斯威少这几个都是因为半月板伤了才赛季报销的，一旦半月板伤了，以后就很难恢复到最佳状态了。等MRI结果的那两天真是煎熬，结果出了以后让我真的是…“左膝半月板三度损伤”“左膝外侧副韧带轻度撕裂”，真是晴天霹雳啊！！我最坏的打算是半月板两度的…最让我纳闷的是我实在无对抗的情况下伤的，应该不至于那么严重吧！！后来医生说最后做手术，做完手术1个月就可以正常打球了，但百度过后，做手术会有后遗症，而且手术在我国还不太成熟，最后就踏上了漫漫的保守治疗之路…
什么是保守治疗呢？就是利用中药等外物，慢慢的医治半月板，但是因为半月板没有血液供应，所以极难完全痊愈。
经过8个多月的保守治疗，我现在已经能慢跑了。
保守治疗期间我停了一个多月的课，耽误了相当多的课程，然后就是各种药物治疗，试过各种药，只要对膝盖有益的不管多少钱都买了，但是效果都很不尽人意。
直到现在，我还不能打球，期间我加了很多关于这种伤的群，有些群甚至有几百人之众，男的女的，老的少的都有，最多的是跟我一样打篮球伤的，也有踢足球伤的，还有和我差不多的，上楼梯上得膝盖半月板2度损伤。(半月板损伤分三级，也是三度，一度最轻，3度最重)。
可想而知如果伤了膝盖对自己的生活得有多大的影响，痛还是一回事，你拄着拐杖上个厕所都难。而且你的学习，你的工作都会受到很大的影响。
我半年可以正常上下楼梯，在这些病友中我算恢复得比较快的
我们在健康的时候，觉得这种伤离我们很遥远，但是当你真的受这种伤时你才知道你是多么的无助。
我经常看到一些，穿着一些几十块钱的帆布鞋，甚至拖鞋，还有不穿鞋的在球场打球，你劝他们他们还说你装b.，在这里我奉劝大家一点，打球一定要穿好一点的篮球鞋，千万不要穿那种帆布鞋打球，很伤的！！
还有，尽量不要错误的学习变向这种东西，而且，变向是很伤膝盖的。
当你受伤了，该怎么办就？
保持良好的心态，不要过于紧张，良好的心态有助恢复，，然后寻找适合你的治疗方法该手术就手术。
爱篮球的朋友要记住一点，只要你伤了膝盖，就很难恢复到以前的水平了，即使恢复了，你以后打球也得悠着点。有些人说我吹牛b，威少半月板伤了现在复出了还不是那么的牛b，我想说的是威少这种变态的身体素质，世界顶尖的后卫，他的医疗团队相必也是顶级的，所以，如果你没有人家那样的条件，你就要好好保护自己的膝盖。
最后，如果有什么关于半月板损伤，十字韧带损伤这类方面的问题，欢迎和我交流。如果你有更好的药物治疗，麻烦你介绍给我~因为我也想打球！！！