力挺楼主，哥们，我能体会到你那种无助的眼神，爱篮球的你已足够坚强，希望你早日康复，兄弟们还等着你呢，篮球场不能没有你！

楼主说的对。打篮球一定要学会保护身体。

哎

我每次打上半小时左右，大腿前侧肌肉（靠近膝盖）都会在某次受力之后紧张，然后就很酸完全用不上力。休息一段时间能缓解酸的感觉，但是使不上劲有点发软。
打完球隔天也没有什么特别的拉伤的感觉，但是需要一周左右恢复正常感觉。
这个只有发生在左腿，每次打球都是..好多年下来了都不知道是怎么回事啊

曾经膝盖挫伤过

六年级的时候左腿莫名其妙的伤了 调养大半年 最后去三院做了 诶 那时还不打球 现在打完球左腿会酸酸的 而且膝盖伸曲的时候可以听到骨头磨骨头

手现在还缠着纱布

我打球膝盖倒不响但是有时候老是莫名其妙的疼 就像扭了一样 不一定是打完球 就有时候走路或者下公交车也就突然疼了 过一会自己又好了我就没管过

再好的球鞋不如护具，再好的护具不如自己的肌肉

走路都疼的！打完后冷风吹的也痛，心里上不怎么想跳，打起后不管痛不痛能进就不管了。知道再打腿就不行了，可是停不下来！！！还没去拍片，再等等。每天不打一下，浑身难受……

楼主，我情况和你一样，也是无人防守，运球变向伤到了，右膝盖内侧半月板三级撕裂，然后没办法，我选择了手术，摘掉了部分坏掉的地方，听医生说这半月板看起来像是经过了长期磨损的。。。手术后有后遗症，右腿由于缺乏训练，变得萎缩了。过后我进行了多达半年的康复训练，已经恢复了正常状态。如今，一年过去了，我现在戴上护膝能够正常的打篮球了，不过我已经改变了打球风格，朝库里的打法学习和前进中。

就是，尽量一步过人是吧