已减的是斤数，这样信心更大！大家继续加油，选择适合自己的！

报告LL 由于来姨妈 第一天早上蜂蜜水 中午多吃了两片牛肉 晚上一杯蜂蜜水 现在体重是64.8KG

拼心的已经记录了，可是我手机传不了图了，不知道怎么回事

。

LL入下我！

你们怎么都来的这么晚啊，还以为不来了呢，已经入表了，就是传图出现了问题，弄明白了一起传上来吧

还有推荐减肥中的姑娘们可以搭配郑多燕减肥操做一做 效果会更好的奥

看来我需要减的肉肉最多呀！得加油。今天上秤没什么变化78.9kg明天吃一天苹果，看来有必要采取小伙伴的减肥操呀

我的体重平稳不下，而且有涨的趋势。

165 体重125斤 目标100斤

最近配合减肥每天上床之后会拉一拉筋，然后按摩一下脸部的淋巴，再蹬蹬自行车什么的低血糖体质真心不能做太剧烈的运动。好像是和按摩淋巴有关，皮肤变得更好了黑头和痘痘消失了好多。当然最近不良反应也是一大把，比如不便便，上火，口臭，掉头发，睡不踏实什么的。尤其是头发掉的很厉害好伤心TAT，看来等第三阶段要吃芝麻糊什么的了TaT

搂搂。我减了2.5。。109到106.5...最新体重。。之前记录原始108，应该是109

楼楼我比你们慢一点。前几天生病的，不敢饿。没关系吗

今早称体重51.8kg~明天开始蔬果餐

楼楼的体重缓慢上升中。