我只能说，你不打篮球太可惜拉！
我总是心里有在偷偷的期待一些变化，所以总是渴望在短期里看到自己明显的变化，也试图要证明自己并不是不能掌控自己的人生~
应该就是心理有点问题了吧~但我也对谁都没说~而且在这里，还可以和大家聊天~感觉很好~
好~在你的鼓舞之下，我决定开始跳舞拉——起码跳个半个小时吧~哈~

我是打一行字退5格啊，要想清楚，尽量回忆一下我自己的经验。:D而且还看在听相声，（我知道你其实不想抽我……所以……）其实人瘦了后，觉得自己心胸狭窄了，本来是不打算说出来的，想把“秘方”自己藏起来，但是还是觉得前人种树比较好，于是，就出来了说说……

跳舞很好啊，又塑线条，又培养感性，倒起来念也行，女孩子么，热辣一点也没什么不好。

对了，酸奶确实是个好东西，我每天也有吃，对bb确实有帮助。mm加油。我在国外买的是低脂的。每天光光干两杯

吼吼～不行，我不停的弹跳的话对膝盖压力太大。膝盖可不容易恢复T T。嗯，共勉共勉（我准备用３个月的时间把脂肪含量降下去，把肌肉增起来，呃我不喜欢肌肉男……有点线条。提高自己代谢率就好），坚持锻炼吧，只要运动够，一个礼拜，一个礼拜，我保证（嘭嘭，胸脯拍得震天响～～）你就会发现自己的线条有变化了～

我昨天终于大着胆子穿了一下以前的牛仔裤。皮带我现在要剪一段儿了都～:D（以前是不要皮带的）还不停的往下掉。结果昨晚去买酸奶的时候，在超市里都要一手揣兜里，捏着裤子。但是心里暗爽啊，爽到内伤了都……

我可不认为节食都减的水分，去年我一同学节食一个半月减了28斤。身材好得不得了。现在也没反弹呢，不过她过去有吃很多的习惯�

不长更多才怪～

喝酸奶?
买不到,而且贵,还是算了,哈哈哈哈�

哈哈~一点都不会狭窄！会这样自己说自己的人肯定都是善良的人！我自己觉得拉~哈~

不过你太脆弱了~怎么说，打篮球会伤到你的膝盖、心里暗爽也会爽到内伤~看来你也要加强锻炼才行啊！

好！既然是这样的话，我就坚持跳它一个礼拜~！

52楼的MM，真是羡慕啊，不过她的毅力非常好~！！也太厉害了吧

邪紫藤~酸奶大超市里肯定都有的啊~
等一下去看你哈~

刚跳了半个小时~一身汗哦~

想了一下，要喝两次酸奶还要出门两次~因为没有冰箱
干脆早上出去买黄瓜回来，早上喝酸奶，中午和晚上就吃凉拌黄瓜好了~

我听人说喝酸奶会更胖喔,而且我喝的话会觉得饿呢.
我已经很多天没运动了,55555

多谢�

我现在每天喝两杯光明原味酸奶，早上和下午各一杯。是个好办法�

邪紫藤 ~你要快点好起来啊~！加油
今天称重了——50公斤！
重新出发拉！

豆芽豆芽菜~哈哈~跟我差不多~不过我现在食欲没那么旺盛~
可能跟季节有关系~
也有可能是因为喝茶~
虽然讲了很多遍了
但还是觉得喝茶真的不错哦

不怕3319~不客气~

222.246.200，你就只喝酸奶吗！~？效果呢？~