最近恢复的怎麼样？

楼主超级正能量。请问楼主，我也是前后角撕裂，伤了7天，现在不大痛了，也能伸直和小幅弯曲，走路疼痛也不厉害(重心在好的一条腿) 这种情况可以每天慢慢走20分钟吗？静卧太痛苦了！

楼主都用过哪些药，能和我们疗效怎么样？分享一下吗？

注意运动要适度

伤腿可以用力跳了，不疼哦。

好样的！加油！新年快乐！

楼主是半月板撕裂还是？

LZ的伤腿已经完全不疼了，弯曲角度和好腿没区别，可以发力了。心里的石头算是落了地

请问是女同志吗，现在可以穿高跟鞋了吗

赞，我打球伤啦8个月啦，后角变性二度，保守治疗，，其实就没怎么管他，，伤啦一个月才查清楚，，，没运动到现在，，现在也痛的少啦，，就是肌肉萎缩明显，不敢跑，，，小跑过，跑啦，第二天就不舒服，就不敢啦，，不敢发力，现在弹响少啦，，走路还正常，就是走下坡比较恼火，，希望多跟你交流分享经验，，谢啦，

额额额，大二闲的很，嘿嘿，好的

屌，可以突破啦，，高三还是好好搞，我现在都有些后悔，没认真读书，，哎，，你多加油，成绩是个平台，看好啦。接触的人就不一样啦，，，看来你也是个理智的科密，嘿嘿，

成绩考好啦，接触的人不一样，，这个是真的，，好好加油，，篮球什么只能当爱好，高三一过，，就轻松多啦

如果是你这种情况，，那也不用太在意这个，尽力就好，，，什么事情都有两方面的，，我就是因为高考没考好，错失飞行员，，但是后面感觉，也没得什么，，最重要是自己的心态，，不用太在意别人的看法，，但是要有自己的想法，，不一定很具体，，要有方向，，可能这个对于你现在不用想，，但高考过后，就好好，努力了，，现在还是着眼高考，

现在弹跳恢复了很多，跑几圈，热完身腿根本没异样，打算高考完去健身房把身体彻底练起来、