今天去看了下医生，问了我情况，目前能跑，能小跳，他说问题不大，让我1年不要打球，踢球。说别的自己看情况而定。总之要小心他嘱咐，不然以后会留下很严重的后遗症，不过目前我没有啥后遗症。

请问射手请叫我女王：你半月板损伤部位是哪里啊？能具体说明一下具体损伤位置及损伤程度吗？保守治疗需要打石膏固定吗？膝关节180度固定还是170度固定对恢复好一些？保守治疗具体需要做哪些物理治疗及药物治疗？拜托了？期待您的恢复十分感激！

请问楼主您是半月板前后角损伤吗？

怎么屈腿练习 弯不了啊

今天跑了1000米，膝盖还有有点疼，不过不碍事。

哎呀，双休日都不想活动呢，但是伤腿确实没力气，跳不动。双脚跳可以摸到我家的天花板呢。

前后角二度撕裂打完6周石膏刚拆。医生让我双手扶着桌子慢慢坐下蹲，每天加一点角度，争取两周超过90度。感觉医生是不是乐观了点，当时受伤直接不能走，现在也有肌肉萎缩。最主要的是心理上不太干下地！！楼主当时是怎样来的？

能好么。。求解，恢复不到以前的状态么

单脚跳没啥问题了，只是体重增加，加上休息时间长，跳跃力大减

射手 我敢跳 但不敢跑 怎么回事 我不能跪坐 很痛

双腿前角受损，休息了两个月不怎么疼了就剧烈运动去了。然后就悲剧的加重了。所以大家保守治疗一定要注意不要剧烈运动，感觉很好不代表真的好了，要稳住

顺便说一句，楼主恢复能力真的很强了，应该超过大多数人。大家还是要看自身情况

每天感觉运动完双腿特别酸，不知道能不能恢复以前的弹跳和速度。

今天打了3小时篮球，全速奔跑，不过没敢跳，累死我了。腿没啥事，依旧是力量跟不上。