早餐吃了叉烧包和鸡蛋饼～～好满足呢～
想吃土豆卷的可惜卖完了。
每天最开心的就是吃早餐
其实很多时候都不饿就是想吃某样东西那样子

午餐去乡村基吃的功夫鸡腿双拼，有一份炸鸡腿，姜爆鸭丝，一份烧冬瓜，一碗番茄蛋汤（本来是饮料，我换成了汤）……吃饱饱了……晚上真不吃了……

下午吃了一个橙子。好清爽。

我在猛灌水。嗓子疼。

明天我又要去学校了。

刚吃了100克的柚子

刚刚肚子叫的不行~(现在不叫了，没感觉了)
二十分钟之后再把剩下的黄瓜吞了吧。
现在我考虑的不是吃的多还是少，考虑的是每天摄取的营养足不足~
因为没去饭堂，自己偶尔寝室煮面。蔬菜、汤类我根本就吃不到。只能周末回家解下馋
有时候真的过不去自己那关，
凭什么别人三餐吃那么多那么杂那么多零食也不长肉(不泛指瘦子)
我们那么小口，份量那么小，还很多东西不能吃，也不掉反称偶尔增。
有时候看到少吃多餐的菜谱那么丰富晚上也能吃，偶尔馋还可以吃零食真的很是心动
如果我有私人的营养师每天为我准备特别定制的伙食我也会吃。可是我没有。
我把握不好每天的饮食和那个量~
在减肥的同时我更担心，蔬菜吃了吗？蛋白质摄取了吗？水果吃了吗？这些。
可以清清淡淡的饮食，我也想健健康康的。
可能我现在每天吃的都不是很营养
(宿舍没冰箱蔬菜摆不久，天天出去买也不现实)
所以在过午不淀粉的同时
我近期目标是多吃点蔬菜
等有机会瘦下来~也要保持住以蔬菜为主的饮食习惯

7号晚饭楼。。。

今天又晚了。

今晚看见超市有卖冰糖柑了，买了几个。还有枣泥蛋糕，明早吃！

跳了半个小时美国新兵训练操的样子，满身汗 推荐大家 晚上吃的是一个面包加燕麦

加仰卧100 跳绳200 睡觉瞪车100下 加油 一会洗澡去