腰、脚、、、、、、、、、~~~等...........

感觉你在排泄

2个月都没有气感肯定有问题。。。。

这种身板给我来十个

地板硬

这个真的找个师傅好好帮你拿拿架子，毛病真的不少，架子不正，身体还很僵，没有放松，这样练不行的！

楼主是来卖萌的，笑喷了。站的不对，还看电视，要是有师傅看见徒弟这么练，早就一巴掌呼过去了。

问题很多，首先这么高的桩脚尖一定要笔直向前，然后膝盖向外撑。这时你应该感觉到小腿象拧毛巾一样有股劲把你的脚往地下摁，这就是内裹外撑！其次你屁股方向反了，不是撅屁股。而是向前顶胯，就当提着几几向前捅那感觉！然后背挺直，手放低点就七七八八了

这是“混元"桩啊

还有那个剑什么的，我觉得先练拳吧，我认为器械是手脚的衍生，拳练好了再练器械感觉要好的多，不然就是学个样子的感觉………个人愚见，有厉害的朋友也可以指出错误。

姿势优美，动作难看！

我觉得你不如在当地散打俱乐部学习一下实战算了，这个东西是长期坚持的结晶，如果直接接触实战，至少碰到普通人是没问题的，成效也不错！！！马步 之类的没有正确的辅导 感觉练得没多大用处，最后还把你的信心都给磨灭了！！！越练越没志气 越没信心了，所以干脆学学如果打架，自保吧！！！！ I