其实已经跟别人的贴跟了好久，一直没敢自己申请，就怕自己坚持不了留下遗憾。
可是这几天，看到刚刚结婚的女同事，只有两个月没有见面，她已经为了结婚瘦了好多。真的是变漂亮了啊！
我想假如不减肥才真正是遗憾呢！虽然老公说，胖胖的很好看，天啊,不知道他是什么审美观念。可是我不想这样，我觉得瘦了才会好看的。最起码，回到上学时的身材也好啊！

从上班开始，已经连续9天酒宴了。结婚的结婚，生孩子的生孩子，搬家的搬家，还有庆祝孩子考上大学的！没办法，得随礼吧？去了，就狠命的吃。呵呵。虽然吃的时候也很担心，天天晚上回家称体重。值得庆幸的是，体重暂时没有上涨。
所以今天才决定减肥正式开始�

好像只有一个月的时间了。减20斤不是小数目。我的好好像个办法坚持住！
过午不食是个好办法，但是好像效果比较慢。这样早上和中午的食谱也要低热量才行啊。我决定早上酸奶+黄瓜，中午鸡蛋+黄瓜。
幸好我的工作不太累。再加上运动好了。肚子比较大，决定作仰卧起坐。跳绳据说可以减全身。
计划好了，今天开始实施！！
真好，今天早上我就喝了一口荷叶茶！

楼主，我和你一起减�

，真好！我也姓张哦！

呵呵，有你来就更好啦！
我们要互相监督，一起努力呀�

另外友情提醒，不要减的过于厉害
为了瘦什么都不吃效果是很好，但是会有很强烈的后遗症
我就是长期的节食导致MC量少了很多，所以建议，只是建议
晚饭不吃，但是中饭或早饭少量吃点肉和荤菜，这是必须的

我也一起，我准备用21天的方法，从明天开始什么都不吃了，只喝水~！
不知道能不能坚持的住

是的！你说得很对

我也一起，我准备用21天的方法，从明天开始什么都不吃了，只喝水~！ 
不知道能不能坚持的住 
 
 ……
哎，懒猫，减肥心切！我心情和你一样的�

呵呵，我身高165，曾经最胖的时候150斤呢

饿了。。现在我手里握着一个煮好的鸡蛋，热乎乎的，真想一口吃掉！
不行不行，到中午吃饭还有两个小时呢……我忍了~

一起一起,我也是140````今天早上只吃了麦片,中午没吃,准备下午吃个水果,然后晚上吃水煮菜,互相监督�

啊，我的一个朋友试过的