回复：【☆Jerry】130901〖吧务〗Jerry吧 珍珠园养生馆

【经常吃醋预防发生缺铁性贫血】
酸性环境有利于铁质的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁，因此在烹调时，时常用醋来调味，这样，就可使胃液的酸度增加，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。转

【巧解任何电脑的开机密码 】
小小一招巧解任何电脑的开机密码，无需任何工具，无需放电，任何电脑当开机需要密码时，只需将机箱打开，把里面的声卡或其它任何一个零件拔下来，然后通电启动，主板自检后再强行关机，把拔下的零件再插上去，开机，密码自动清除，百试百灵。

【美容养颜-----木瓜枸杞银耳汤】
1.木瓜切成成小块,将银耳用水泡开,加水炖30min；
2.把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15min；
这道汤热食、冷饮皆可,木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用；银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤；枸杞子则是滋补肝肾的佳品；非常适合夏季食用。转

【口罩的正确戴法】若你是健康的，就把绿色面朝外；若你生病了，就把白色面朝外。

【沉稳的修炼】
1、不要随便显露你的情绪。
2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
3、在征询别人的意见之前，自己先思考。
4、不要一有机会就唠叨你的不满。
5、重要的决定尽量先商量，而后再发布。
6、讲话不要有任何的慌张。
7、自信是好，但是别忽略别人的想法。
8、人无高低，对人对事，别忘了礼貌。转