楼主好样的，加油！桂林咱们一起跑。我是黑龙江的，楼主是哪儿的？

今早龙潭公园半程马拉松距离，21.1公里，2小时11分，配速6分14秒，自南马半年后第一次跑这么长距离，虽然早上六点五十开跑，但天气闷龙潭公园半马完成，太阳大，出汗多有点累热，中间补了一瓶子水，速度上不去，跑完后，自我感觉正常。

今天周日傍晚马鹿山公园健身跑12公里，大汗畅快淋漓，公园散步人越来越多，跑步人少，下午新败了一件李宁上衣，着新战袍跑起来感觉好多了。

早上马鹿山公园雨中坚持群跑五公里，明天要参加龙潭公园李宁十公里比赛，今天少跑点，明天不求成绩，只求跑完达到健身目的。

同为柳州人，握爪

请教楼主有没有13年南宁半马柳州跑友黄积刚的电话，另求马鹿山跑群联系方式

对

傍晚马鹿山公园慢跑十二公里

厉害什么都好了……

桂林大概在11月份，楼主是桂林的吧，我家在祖国的最北方小兴安岭，你在最南方。有机会去桂林旅游参赛！

加油

马鹿山公园跑步归来，十公里58分41秒，雨后地面热气冒起来，闷热气闷，大汗淋漓，可能湿气太重。

今早马鹿山公园大雨后，撑伞迎着小雨跑完十公里

桂林马拉松今年继续举办吗？很想参加。