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回复：备战桂林半马为健康

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今天午餐
IP属地:广西来自iPhone客户端534楼2016-03-31 13:36
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    励志贴，带来正能量。
    来自Android客户端535楼2016-03-31 13:43
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      2025-12-29 13:06:37
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      月均240，好多哦。看样子我也要加量了。
      来自Android客户端536楼2016-03-31 15:00
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        跑步的好处确实多，楼主坚持得相当不错，祝楼主健康快乐的跑下去。
        538楼2016-03-31 16:19
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          备战汉马百花丛中放松跑
          IP属地:广西来自iPhone客户端541楼2016-04-08 07:32
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            慢慢加量，注重跑休。等肌肉骨骼适应了，自然而然跑进50。如果基础好，半年就能跑到45
            来自iPhone客户端542楼2016-04-08 08:16
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              备战汉马花丛中放松晨跑
              IP属地:广西来自iPhone客户端543楼2016-04-08 12:32
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                武汉马拉松赛道不仅途经风景秀美的东湖、壮丽的黄鹤楼，还横跨武汉长江大桥，“一城两江三镇四桥五湖”的武汉马拉松值得参加，组织工作相当不错。
                IP属地:广西来自iPhone客户端549楼2016-04-12 05:27
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                  2025-12-29 13:00:37
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                  追求健康，快乐奔跑。
                  来自Android客户端550楼2016-04-12 05:39
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                    今天早餐中餐
                    IP属地:广西来自iPhone客户端552楼2016-04-27 17:18
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                      庆祝五一国际劳动节，三门江森林公园越野晨跑23公里，景色宜人，空气清新，天然氧吧，徒步跑步两相宜。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端553楼2016-05-01 17:20
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                        今天母亲节，保持自己身体健康是对母亲最大的礼物，与跑步群的小伙伴们沿柳江河边雨中撑伞晨跑半马
                        IP属地:广西来自iPhone客户端555楼2016-05-08 12:21
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                          上图
                          IP属地:广西来自iPhone客户端559楼2016-05-08 13:47
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                            多吃水果
                            IP属地:广西来自iPhone客户端562楼2016-05-14 22:46
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                              2025-12-29 12:54:37
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                              昨天中餐和今天早餐
                              IP属地:广西来自iPhone客户端564楼2016-05-23 08:41
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