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回复：备战桂林半马为健康

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下午柳江河边慢跑十一公里，气温34度，平均心率150，不算太辛苦
IP属地:广西来自iPhone客户端485楼2015-08-11 18:38
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    柳江河边蟠龙山公园慢跑十二公里，气温27度，平均心率135
    IP属地:广西来自iPhone客户端487楼2015-08-18 08:08
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      来自Android客户端488楼2015-08-18 08:24
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        今早马鹿山公园群跑30公里，超个人最长距离记录，气温30度，平均心率136
        IP属地:广西来自iPhone客户端489楼2015-08-23 13:42
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          柳江河边大雨撑伞晨跑二十四公里，气温23度凉爽，适合跑步，感觉良好
          IP属地:广西来自iPhone客户端490楼2015-08-29 12:19
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            8月跑步二十三次，355公里，七次半马
            IP属地:广西来自iPhone客户端491楼2015-08-30 12:02
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              龙潭公园晨跑21公里，半程马拉松距离，美女陪跑干劲足
              IP属地:广西来自iPhone客户端493楼2015-09-05 11:58
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                西安大唐芙蓉园晨跑十八公里，气温18度凉爽，空气质量优蓝天白云
                IP属地:广西来自iPhone客户端495楼2015-09-11 11:18
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                  骑行吧的 想转行 不知行的通吗...
                  IP属地:北京来自iPhone客户端496楼2015-09-11 11:54
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                    柳州三门江森林公园越野晨跑，由柳州跑步群组织二十多人参加，气温21度凉爽宜跑，空气清新氧气充足，负离子含量高，远离城市喧嚣，无汽车尾气，真是跑者天堂
                    IP属地:广西来自iPhone客户端497楼2015-09-13 12:52
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                      桂林的半程什么时候开始？
                      IP属地:广东来自Android客户端498楼2015-09-13 12:58
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                        南宁南湖公园夜跑十二公里，气温25度，空气质量优良
                        IP属地:广西来自iPhone客户端499楼2015-09-15 23:12
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                          同样四张开外大叔帮顶！
                          IP属地:广东来自Android客户端501楼2015-09-20 23:48
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                            九月跑步19次290公里，跑了一次全马四次半马
                            IP属地:广西来自iPhone客户端502楼2015-10-02 15:13
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