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回复：备战桂林半马为健康

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昨晚骑单接儿子，儿子骑单车，自己跑步回家，2.5公里15分钟，就当恢复
IP属地:广西来自手机贴吧16楼2013-09-09 13:29
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    今晚夜跑河堤六公里35分钟，闷热汗多
    IP属地:广西来自手机贴吧17楼2013-09-09 23:40
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      2025-12-29 15:34:46
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      今天早上马鹿山公园跑完6圈十四公里1小时28分钟，太阳大天气热，中间补水二次，跑不动了
      IP属地:广西来自手机贴吧18楼2013-09-14 10:34
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        河堤跑步过中秋：早上陪儿子河堤跑步八公里50分钟，引体向上最多只做六个刚及格，双渔汇维星影城已开张。早晨的河堤有勤劳的环卫工人，有练瑜伽的美女，有相依相伴的老人。。。。。祝各位亲们中秋快乐！
        IP属地:广西来自手机贴吧19楼2013-09-19 11:37
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          很不错，我想把桂马做为首马来跑，期望你知道网上报名时间后，请通知我一下
          IP属地:广东20楼2013-09-19 16:40
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            跑步咕咚软件截屏
            IP属地:广西来自手机贴吧21楼2013-09-27 10:51
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              不错啊 楼主坚持的很好
              22楼2013-09-27 12:52
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                准备报名参加南宁半程马拉松，目前保持17个月痛风不发作记录
                IP属地:广西来自手机贴吧24楼2013-10-10 09:22
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                  2025-12-29 15:28:46
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                  报名南宁半程马拉松
                  IP属地:广西来自手机贴吧25楼2013-10-11 23:25
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                    IP属地:广西来自手机贴吧27楼2013-10-14 20:16
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                      IP属地:广西来自手机贴吧28楼2013-10-17 23:51
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                        IP属地:广西来自手机贴吧29楼2013-10-19 07:33
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                          不在乎成绩，锻炼身体为主
                          IP属地:广西来自手机贴吧31楼2013-10-19 15:55
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                            刚跑完东堤路河堤15公里1小时22分整，配速5分28秒
                            IP属地:广西来自手机贴吧32楼2013-10-20 12:13
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                              2025-12-29 15:22:46
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                              空气污染不能跑步
                              IP属地:广西来自手机贴吧34楼2013-10-28 00:14
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