还吃了一个小蛋糕，我闺蜜弄的头发弄得不满意……不是想要的效果，心情不好，就又去吃东西啦！弄得又很晚……哎，我是舍命陪君子啊

睡觉了。
晚安。

洗澡！明天加班，中晚班，10个小时多的加班哎呀我去。

今天的德妹不合格，晚餐没吃，觉得没饿，中午吃了米饭加清炒卷心菜和个紫菜蛋汤。
下午加餐有个法式小面包，还有2包玉米全麦饼干。下午加餐吃有点多，嘴巴馋馋的。
保佑明天姨妈君来了，
姨妈这个臭鸭蛋，

晚安，妞妞们

感觉你们都吃得好少，我吃得好多啊…

中秋节要到了，肯定又要吃好多好多的月饼…
其实我就一吃货～饭可以没有，好吃的一定不能缺！

明天去买瓶维生素，虽然不能221，但121还是可以的，明天就开始。要多吃点蛋白质了～

每天跑2200m，运动量虽然不是很大，但这周坚持的很好…

早，妈妈在煮胡萝卜瘦肉粥。

早安。又过了一周，要报体重了。这周，效果都怎么样？还有半个月就10月份了，你们离这个月目标还有多少呢？

姨妈今天没有来的说，

本来还想再睡会，结果便意来了，现在在厕所，一会儿回去应该是睡不着了。

早餐：一份清汤素面一两，剩了半份（吃饱了的）
像小鸟胃努力I