@Moon敏恩 敏敏这两天是不是没来。。。

今天又是面包主打，回到学校我就觉得油脂严重超标，蔬菜严重不足…

饿饿

早安。

@kenpty苑苑 @mm小短裙 @语希丶 @啊文文文文文 @Moon敏恩 @coco_卂 @东城分轻叹三世
好好奋斗啊。

给你们上下我强大的早饭吧。烧饼也只是吃了小半个，就有100克了。鸡蛋奶奶在我碗里弄了两个，好吧。对于这个早饭我都无语了。哈哈哈。粥还是没喝完，剩下的倒掉了。

这个小小个的馒头都有50G呢
家里有称子。如果有时间我会称的
核桃带壳有17G 不带的话有10G吧
嗯。然后我还带了加餐的苹果有130G呢
饿了我就吃苹果。加油。我一定要忍着呢。
让自己一天天的掉体重吧
如果当晚上饿着。肯定是瘦了呢

其实想想我真的是保持在92-94起码都有2个月了。一直没有下去 过
最轻的一次就是在国庆前当时就90.8斤这样。但是从那以后
自己就一直在94斤了。
想想真得不想一直在这个体重了
我应该是要努力 的时候了
很快就要变冬天了。我还是希望自己不要偷懒
不想因为觉得自己不肥了。就不想瘦了
我要的目标 是人人见到都说你太瘦了吧。好瘦
是的。。我不要90斤的体重。我的骄傲的跟别人说，我只有88斤
奋斗吧。尽管现在的自己似乎没有了以后的动力。
但是总不能放弃的。起码自己的目标要实现
从考完试后。到现在的自己。体重没有变化
是要开始的时候了
我男友说圣诞的时候带我见他公司的人
我真的很想那个时候的自己是瘦瘦的。想要在82-85之间的体重
我想要让别人说你的女友很漂亮。我想要给他争取点面子
你们说。我是不是很奇怪。但不管是什么。我有自己的目标点去奋斗就总是好的
我现在是为了生日的时候可以瘦一些
下次12月时，是为了见男友的同事们，可以更瘦。只要有一个东西让我成为动力。我就会努力 了
减肥本来就不是说说就算。是行动。只有行动了。你才可以得到自己想要的
我要相信自己的毅力，同时也是考验自己。
当然我会用健康的办法 瘦下去 。不是绝食。而是少吃
每天三餐都正常的吃。但是晚上一定会吃少那种方法
然后再晚上下了班运动去。。！！
说到运动 自己真心变得不想动了啊。然后不想动。呀呀。得改改

@十九番a @啊文文文文文
听了你两人的围度都比我小，但体重却跟我相似
看来我真的是比你们肉多了呢
哎呀。。。好吧，我是要好好的减减才行了呢
听你们这么一说，我更有动力 了
哈哈。有一个比较就总是好的呢！！1
坚持 。我一定会追上你的的呢。。一定一定
期待着我这周报围度吧。哈哈

刚感觉到肚子饿了
加餐一个核桃
一口苹果

小伙伴们。要吃午饭了哦。我的午饭还是面食。吃面条。哈哈哈。在家基本上都是淀粉。。。话说从小在家天天中午都是面条呢。。。。

啊啊啊啊啊啊啊 这次居然肚子会痛两天 又是要瘦的节奏了么 忍不住痛又吃药药了……

午饭

饭后靠墙站30分钟