但是吃的东西不限制 只要清淡就好 不然你胃会烂掉 当然五口只是个参考啦 总之就是尽可能的少吃少吃少吃 吃了一点东西后 就一直告诉自己好撑吃不下 例如我看到朋友吃零食 我会要一两口 而这就是我的一餐甚至一天就只吃这样

台妹减肥吗 学生尝试这个是很危险的 露珠你能坚持吗

其实我是转的=-=

这个星期的前四天你会最饿 第五天开始你就不太会有感觉 快饿死没关系你只要 一直灌水

你会在这星期再瘦下5.3公斤 跟上星期差不多 那你自己去找到第三个星期还能瘦5.6公斤的减肥法吧掰掰 你已经总共瘦下13.15公斤了耶 你真的认为三个星期瘦13.15公斤不快吗

【后续处理】没有做你就完了接下来的两个星期 减肥完成的人必须慢慢调整 还要继续的人也必须休息 这段时间 让饮食恢复正常 这两周必须吃清淡的食物 不可炸不可太油不可味道太重 前三天你只能吃早餐跟中餐 但是要吃很慢很慢 你的胃已经变很小 所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了一感到饱就不要吃了 也要一直告诉自己好撑吃不下 第4天你可以吃晚餐了 但是原则一样同上 依照我说的新体重一星期才会显现在外表 所以在这一个星期后 你的外型就会变成你这四周努力后的样子 但是也如同我预言的 你会复胖两公斤左右 所以我就跟你说要预留了嘛 第7天 你可以正常吃三餐 可以吃到觉得有点撑 但是不能过多 参考量半碗面事实上为缩小后的你 这样就很饱了 11到14天 你可以正常饮食了

减到你要的体重了吗减到你就停止吧不要整坏身体
我会不间断的给你们一些小妙招的！周周减肥法到此结束！

想让小腹一夜瘦下来的请留名！

我有不重 为嘛感觉我好胖

想要一晚上让腿部收紧的请留名

想知道瘦脸八个绝招的请留名

今晚再更

要艾特的在此楼回复好吗!

我跟小明一起喜欢上了贴吧，直到有一 天他都11级了，我才4级，就向小明讨教 有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心 长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句 话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大 悟！ 妈妈再也不用担心我的经验了

妈蛋可能更不了了 T^T我爸给电脑设了密码 可能明天才能更