楼主这身材给我玩一辈子都不会腻

我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己

命运是在我们自己手里，而不是在别人的嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将会控制我们一生。你越努力，你的运气就越好

今天不走，明天要跑才能跟上步伐

人之所以活的不快乐，因为你们的活只是由于恐惧，由于等待，由于不得已的责任，却不由于理想，人若失去了理想，就不可能活的快乐。所以人之一生，应该为了心中的理想，目标，每天为之努力进步，就会感到快乐充实

每当坚持不下去的时候，想想那些在各个领域突破极限的人们

只要足够坚持和努力，就能够突破任何极限

永远不要自满，要知道一山还比一山高，多一点努力，你跟前面的人的距离就会缩短，放弃努力，你就会被后面的人赶上

如果你昨天的成绩显得了不起，那就说明你今天做得不够好

和错误的人在一起，就好比穿了双不合脚的鞋，即使鞋子再美，最终伤到的还是自己。

每个人都有优点和可取的一面，吸取他们积极的一面，以人为镜，对照别人的长处和不足，改变自己的不足

来的喂～～贝逼～～～

你想获得强大的力量与肌肉，就得付出强大的训练和毅力

出现任何困难，都想办法解决，不要找借口

知道再多理论不付诸行动都等于零，把所学付诸行动才是最重要的