早晨 一杯燕麦 里面三个红枣 很好吃 一小块月饼 四块山楂 一个苹果

早餐一碗西红柿拌汤～一个鸡蛋饼 话说中午要去吃自助火锅我要淡定～还好都木有肉

今天下午就能回家了 我要看我的（主君的太阳）我爱孔可爱我爱苏大叔

今日中饭，一杯豆浆，一个鲜肉月饼，半个黑米糕，剩下半个当加餐，一想到要回家了，我就开心，今天中午吃得不太好，但不想吃食堂了

day120~该说中午好了^^
早上自己用小锅热了袋鲜牛奶~牛奶开了后倒进一袋麦片~~味道好治愈呀~~配一只香蕉，一片切片~
加餐吃了半只青苹果
午饭是米饭，青菜蛋花汤，圆葱炒粉皮，青椒孜然鸡块~~
吃完饭散步20多分钟，泡了一大杯红糖水，切了两片姜放进去~~
我觉得自己一个人在学校的小日子好悠哉好惬意~~昨晚把深夜食堂看完了，很老的片子，虽然画质有点劣~只有十集，有点像情景剧，每一集都很温暖治愈，片头曲悠扬深沉，推荐给大家

明显感觉身体在塑形，肉比以前紧了些，虽然体重没变！不过还是感觉不错！

下午加餐是剩下半个青苹果和一只香蕉。
晚饭：油菜木耳，炸小鱼，米饭

我又来汇报啦~姐妹们提点建议哟~
7.50 一个大的菜包子，一个鸡蛋，一份凉拌圆白菜
8. 一个碧根果
9. 半片面包
9.45到10.30陆续一袋牛奶（上午做数学，不会了就想塞东西。。。→_→）
11.10 一份宫保鸡丁，一份炒圆白菜，半两米饭
2.40一颗大红枣
3.10 又一颗
4. 半片面包（最后一片给了同学，面包终于吃完）
5.20 一份西红柿鸡蛋，一份炒圆白菜，一个鸡蛋，大半个馒头（晚饭感觉有点多，看着就东西多，吃一半就饱了，目前微撑，虽然热量不见得怎么高）
晚上饿了可能吃一个桃子140g（带核）

早餐：三分之二面包，三颗枣，四百毫升柠檬水。
上午加餐一个苹果，半个土豆饼，一块山楂。
午餐一百克米饭，二分之一南瓜，三分之一菜卜炒肉。
下午加餐一个山楂，三分之一面包。
晚餐三勺米饭，五六块南瓜，几口肉，15克鸡蛋糕，一块山楂。

总觉得自己似乎得了强迫症一样，放不开减肥这回事，放不开秤，放不开心，整得自己也挺不开心的

刚剥了只小桔子~青青黄黄的~好舒服~

我感觉我午饭和晚饭能再晚一点吃，12点以后和6点以后，那就更完美了，只是跟同学一块，不太好控制而且那会食堂经常没什么吃的了

我的餐饮，早餐一份玉米粥，一个茶蛋，一份凉菜，九点吃完的，所以不饿也没有加餐，上完课就十二点十分了，他已经在餐厅买好饭吃了，因为我这个点是放学的时候，人比较多，他提前去占位子买好饭我就去吃，中午吃了一块地瓜，一份凉菜有黄瓜和莲藕，还有他剩的两块鸡肉，下午加餐吃的葡萄，晚上吃了个鸡肉馅的卖烧饼，我还没吃完的时候他突然问我你觉得自己吃的多不多，我说你觉得我吃多了，然后他说没有就没说别的，弄的我不知道该不该吃了，你们觉的我晚上吃的多吗，还是太油了？给我提提意见

对了，他还说我应该多多去操场运动，这几天总跟他说话说不到一块去，就觉得很生气，他教研室一个女生也是山东的，长的比我瘦多了，比较娇小的那种，一直喜欢他，他跟我说人家每天晚上去操场跑步减肥，我说那又怎么了，他说人家那么瘦还去减肥你说呢，我就说你如果觉得我很胖你怎么不直接找她呢，人家那么瘦也喜欢你也不比我差劲，他就一直叹气，我都不想跟他一起吃饭

有微博的可以去关注下一个叫李白鹿的男纸~我在豆瓣发现的自制美食达人~跟我们差不多大，看看他烧的菜他做的布艺还有他发的微薄会莫名感受到正能量哎~~伦家不是脑残粉拉~