加餐：水煮蛋一个。话说有没有谁和我一样超级爱蛋黄的

加了3个提子，用热水泡的。温温的。

。今天阳光很温暖

加餐一只橙子，去皮前289克，去皮后206克，97大卡~
差距好大，17克的花生是100大卡，206克的橙子是97大卡~~不过17克的花生饱腹感也蛮强的~花生打算下午作加餐再吃~配咖啡~

我1450大卡的坚持会汇总成一篇日记，发表在豆瓣上，每天记录吃食和卡路里，最近会相对严格一些~大家想围观的可以来瞅瞅~但是不带人啦~
http://www.douban.com/note/322558758/

加餐:15颗蚕豆，一个香蕉

加餐两个砂糖橘，分开吃的，中午去奶奶家吃饭饭～

午饭是正常量米饭，白菜炖豆腐粉条，圆白菜炒粉丝。8分饱

午餐，米饭，粉丝炒蛋，木耳火腿，麻婆豆腐，白菜，鱼一点，菜吃了比较多，哈哈哈

离考研还有十二天 这期间我就不来报饮食了 手机也不带去自习室了。全力以赴。考研结束一定回归！这期间一定严格德妹！等我归来～

上午加餐，一颗10g重的巧克力。
中饭在食堂吃的，米饭+炒菠菜+清蒸鱼块+芹菜炒肉丝

下午加餐姜糖

中午:米饭，大白菜豆腐炖粉条，圆白菜炒粉丝。正常量，八分饱，按米饭100克，两道菜各120克算，共316大卡
下午加餐:分别吃了，16克花生，一条雀巢原味1+2，13克德芙榛子葡萄干，一共235大卡。
现在有点饿感，晚饭还要等1小时π_π喝点水啦