早上好呀，今早称重了37.9 ，下次我就周日秤，努力，吃早餐待会学习

今天的枣比较大～

早安～

今天一吃完早餐就通透啦。越来越顺畅然后这一周的体重最低是40.4 最高是42.5。 然后今天回到原点42哈哈。感觉这样的变化很正常。也不需要再瘦了。很开心。就这样保持下去吧。

早餐～扎扎实实的一碗紫薯粥，一碗蒸蛋饱啦～饱啦～

大家早安。早饭，空腹一只大苹果，四勺燕麦加了芝麻枸杞大枣和红糖

早饭：一条咖啡，130克醇熟葡萄干切片，一袋旺旺黑米雪饼~快来大姨妈，就想吃这种东西~~嘿嘿~中午鲜芋仙走起~

早餐牛奶泡燕麦，一小把枸杞，上课去

看起来好有食欲。蠢蠢欲动

拉伸运动是指什么。求指教

求瘦。。。。是我吃太多了还是怎么的，体重就不见下跌

9：27-9：41 加餐1/4片全麦面包，还有一半被宝贝吃了。早餐饼一片，宝贝送的饼干吃了一片。草莓的

刚刚我饿疯了，真饿了，幸好带了三牛椒盐饼干，本来想拍照的，可惜我饿的厉害路上吃了，三片～，
现在我的生活还是比较正常的，一切顺利吧，你们懂得哈，炒鸡感谢德妹，也谢谢77，安安，tom,总是鼓励我呀，其实我耐心不好，有时候跟人交流也老没耐心，要改呀，以后我要多多上图，美食图，哈哈哈哈

发现百度贴吧手机客户端改版之后好用多了

早餐
花干鸡蛋夹馍