早安～，一个苹果，豆浆燕麦黑芝麻抹茶粉，三颗枣，今天要改正昨天的坏习惯，不能不饿就把准备好的吃掉，其实昨晚我还多吃了几颗乌梅啦，最近两天感觉到肚子上肉肉见长，外食的后果呀～不怕不怕，会好的，今早体重39.2我也好淡定～穿上一件风衣再秤40.3啦，我想说那衣服全穿好岂不是要重五斤

菜夹馍

姐妹们，早安。锅里煮着粥，我在看红楼梦

晚上加了两块鸡柳。早饭是金枪鱼三明治和牛奶 哈哈

早安～今早依旧打算大乱粥的节奏~\(≥▽≤)/~

早上好各位。
今天又加料了呢。
燕麦5勺，黑芝麻黑豆黄豆黑米各一勺，枸杞子一把，好想你红枣3颗。鸡蛋一个，加小红薯。
哈哈，早餐像女王。对还有蜂蜜柠檬水一壶

哈哈。我也来加入你们啦。早餐是两勺五谷粉加豆浆泡的weetbix。还加了两颗红枣，十粒枸杞。黑暗料理阿

忘记上图了，嘿嘿

早安！

今天早餐吃了拳头那么大的一个花卷，喝了一杯牛奶泡麦片麦片大概35克左右牛奶180毫升

早晨吃了昨晚剩的半个糖酥火烧，一碗豆腐脑

早安〜今日早饭，豆浆里加了四勺燕麦，一勺芝麻，一把枸杞，三颗大枣，一勺红糖+一只白煮蛋+三个碧根果，特地留了些豆渣在豆浆里，泡出来特别浓稠〜

早安姐妹们～
今早吃了土豆丝卷饼 一个鸡蛋 一碗稀饭～好饱好饱
现在每天上午加餐都有三颗桂圆～外加什么橘子啊苹果啊什么的～
要多吃水果补充维生素

我这周打算出去市区里把学校给办的信用卡注销掉～开始打电话人工客服说必须到营业厅里才能注销～
话说没人和我一起去呢 我自己一个人有点害怕 但是我又想啊 又不能永远都有人陪着我 所以我决定明天一大早自己出门去

106斤。。。。。好郁闷