最近特别喜欢肉包子，早上就想吃一个，其实也就是早上吃一个，而且不是每天都吃，那吃的时候也有所顾及，总觉得好不健康啊～不过，也对自己说，总不能一辈子不吃吧，然后就稍微放心一点的去吃了。。。

又加了六颗煮板栗。上午加餐共是10粒花生，6颗板栗。120大卡。早上剩的90毫升的牛奶喝不进去。。。下午再喝

加餐是一个很小的苹果，真的小，就像青枣那么大把，可能还小点，吃了一半，不甜，然后又是在外面买午餐的突然饿了吃的，不习惯边走边吃就扔了，回来啃了两颗乌梅

早餐：小半碗杂粮粥，一个鸡蛋，一份水煮西兰花菌菇
后来有啃了一个草鸡无敌小的紫薯

倒计时第八天
早餐：半份辣炒豆丝，半份洋葱炒鸡肉，一杯脱脂牛奶，一小块煎饼，8片水煮鱼片
加餐：两条面包干（自己做的，少糖多脱脂奶）
午餐：一片吐司（自己做的）半份豆干，三块鸡肉，4颗杏仁
加餐：四颗红枣，2条面包干
晚餐：一碗红豆薏仁，两块鱼豆腐，三口金针菇，1/4颗牛肉丸，一根半蟹柳，一颗里面包虾肉的丸子
今天一天都吃的刚刚好…明天开始正餐逐渐减量～养成小鸟胃～感觉在家真的会控制不住，面包干居然吃了四条!!!作死啊!!!好想每天都上课，这样就能好好的控制住自己了

午餐，饺子，真是非常非常小啊，吃了13个，喝了汤，没饱，不过就这样啦，挺好的，我发现只要吃的满足，哪怕吃的不饱也不会控制不住乱吃的，所以哦，一定要吃自己喜欢吃想吃的

加餐一根黄瓜一块面包干。
中饭茄子还有土豆。要了半份米。没吃完。
打算下午加餐3/2的玉米

烧红薯，烧茄子，炒莴苣，米饭

中午去吃的鸡腿套餐，一根鸡腿，两个素菜，一份麻辣豆腐，米饭150克左右，下午诊断实习，所以中午多吃点，下午就不会饿了，嘿嘿，上午跟同班女生一起学了一上午，好开心

加餐三瓣柚子。午饭是鸡蛋灌饼 七分饱 就20分钟吃饭时间就继续上课啦

@Spirity77 ，到了哟到了，感觉不错，明天开始吃

心情不好
在宿舍看继承者们、
等心情调节好了我再滚去看书。

午餐：黑芝麻，枸杞，鸡蛋，一根水果玉米。好开心。

这小发型

一觉睡醒，