减肥是开始的时候特别好减，1天1KG 2KG甚至5斤我都有过。但是越到后面越难。
所以我建议还是循循渐进比较好，不过这是对于想长远来看的姐妹有用。吧里我也知道有很多姐妹很急，几天要瘦多少的。。
如果你没有打算几个月甚至几年去减掉和维持自己的体重，就算变美了也是暂时的。

这小翘pp、我喜欢、

女神、我也要这样、

看见没、瘦下来就是女神、

小蜜蜂、嗡嗡、想穿吗？那就快减肥把、运动把、少吃把、

女神、女神、AB、我得大爱、我要像他学习、谁没胖过、瘦下来都是女王、都是一呼百应、

胖子你有真心得朋友么？一大堆瘦子在一起、你有脸和她们一起happy么？找个角落躲起来把、

看看把、胖子们、、

曲线、曲线、你有么？？

胖子、还要吃吗？还饿吗？到吃饭得点拉吗？还想吃吗？看看你那层肥油、还想吃吗？吃你自己把、把自己吃小点、长点心把、胖子们、

敢穿红色吗？胖子？不怕变成红灯吗？不要出去扰乱交通拉、快回家把、不要吓人拉、

胖子、身材好吗？羡慕吗？想要吗？那快行动把、瘦下来你也是这样、

谁没胖过？只要想瘦、你就会瘦、胖子们、把吃饭得时间节约下来去干点别得把、去画个美妆、买件美衣、、、

楼主，带我一个，过午不食〜〜

挂腿中