很巧,今天我也开始用这个方法呢,早餐是一杯自己打的无糖豆浆,和炸酱面.午餐是黄瓜加一个鸡蛋,晚餐还是老样子酸奶一杯,咖啡一杯,苟积姜汤一杯,呵呵还有平时喝的水里面加谷芽粉,最近皮肤不好也在吃VC,VE片(橙子味道).

O 忘记说我的情况,158身高,48KG,55555看上去很正常,可是我的骨头小,身上的肉多的可以荡秋�

嗯 楼上的 不错的食谱...坚持坚持````

我的目标15�

嗯 加油 楼上的mm

`````````

兜兜刚才热了一下早晨没吃的那个荷包蛋 又放了一点点方便面佐料......
还没吃 有点热 等会吃哈````

会不会越吃月胖啊?鸡蛋耶~~~~~

不会啦``````
补充蛋白质 很好�

兜兜看会电视去了 
今天晚上就啥也不吃了```
加油`````

- -,哭泣阿,,今天还是没能坚持住,,又把自己的减肥计划跟打烂掉了,,吃了很多零嘴,,实在是很讨厌黄瓜阿,,准备明天又重新来过,,把黄瓜改成香蕉的话,,不知可不可以,,?!!

- -,哭泣阿,,今天还是没能坚持住,,又把自己的减肥计划跟打烂掉了,,吃了很多零嘴,,实在是很讨厌黄瓜阿,,准备明天又重新来过,,把黄瓜改成香蕉的话,,不知可不可以,,?!! 
 
 
 作者： 恋Eminem 
..........................
啊....唉 失败了?那明天继续吧 零食不要多吃啊....
改成香蕉好 没问题的```````

我知道我为什么胖了会瘦下来了.嘿嘿!
现在是胖不上去了
我不吃零食的哦
呵呵
最多偶尔买点水果来吃!

8.23
现在是晚上18:45分..

嘿嘿嘿嘿吃饭的时间过去啦 ````
美死兜了 
刚才妈妈做了好多好吃的 一直要兜兜吃 兜兜就是不为所动...哈哈哈哈哈 太伟大了 太伟大了`````

美死了 第二天又要过去了

居然不饿 说实话这两天真的没感觉饿 不但不饿 还很舒服 胃里 嘴巴里都很清爽 感觉自己也瘦了 

两天没称体重...嗯 7天完了再称吧..期待惊喜 加油兜兜!~

今天下午4点多的时候吃了一个荷包蛋 半截黄瓜 到现在就没在吃 明天早晨吃烙鸡蛋饼 没油 没淀粉的自制鸡蛋饼 哈哈哈...
18点以后就没再喝水 

太伟大了太伟大了 ....哈哈哈`````

我知道我为什么胖了会瘦下来了.嘿嘿! 
现在是胖不上去了 
我不吃零食的哦 
呵呵 
最多偶尔买点水果来吃! 
 
 
 作者： 220.185.116.* 
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好羡慕你啊........

看了那些好吃的 食欲居然不旺盛...
感谢黄瓜..感谢鸡蛋....