尛果冻 


 我上星期吃了两三天的黄瓜鸡蛋``不过``最后没坚持下来``
 反而胖了``

 27号开始我又在吃黄瓜鸡蛋``吃了3天``糟不住了``就改吃了梨和酸奶...

 不过``今天又吃了好多...

没事啦 来了就来了吧
兜兜黄瓜鸡蛋的第五天不也来了�

我怕反弹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!

 恐怖死了..

 我先明天什么都不吃``

早上一个酸奶```试试看我坚持得下来不..如果不行,就吃点主食``

 不过```晚餐还是不会吃...明天我还要做家务呢``哎~~~为了减肥嘛.

 准备明天不跑步了``走走吧.

梨和酸奶减肥吗?
我知道酸奶减肥
我喝过一阵子
不过我喝酸奶都是饭后喝的
我抑制力很弱的
在学校看着别人吃
我都要流哈喇子了
我开学了一定得忍了�

嗯 嗯 
还可以 加油吧

兜兜准备明后天能不吃就不吃 是在不行就吃黄瓜鸡蛋 
每天跑步俩小�

黄金期啊...要把握好�

酸奶和梨都减肥的

恩```我会滴`~

 兜兜也要加油喔~~~

 明天还是按原计划进行..!!

 呵呵../

 我昨天运动量太大``早上起来``人都是软的..=.=

在学校不可以用鸡蛋黄瓜和梨 酸奶的方法减肥吗?

...学校用起太麻烦了嘛..

 而且害怕营养跟不上..

 而且``最重要的是```我在学校不可能这么吃的...

因为女孩子的体重变化和生理期有很大关系的~如果是生理期的前一周或者正好是生理期,那么就是运动也是徒劳的,体重在这个时候会相当稳定,但是如果是生理期过后的第一个星期,那可是减肥的黄金时刻啊~即使不运动,只要稍控制饮食,也可达到理想的效果~ 

 兜兜``是这样的吗?

555555555555
那可怎么办
1号开学就用过午不食的办法喽!
那你们个些方法都是一天想吃多少都可以吗?

我又学多了好多啊
谢谢你们了
嘿嘿
我现在正在吃葡萄
应该没什么问题吧?

╰☆佚儿﹏ 兜兜 兔子回来啦！！！！！�

...兔子```还有我呢..