那一天从早到晚上开始要怎么样吃最合理呢? 
 
 
 作者： 尛果冻 
.......
早上可以吃些高热量的 中午吃的一般 晚上尽量不吃``

马上开学了
到了学校吃什么算高热量的
我都搞不清楚 了
学校东西都不好吃
所以经常吃零食

嗯 兔子说的对 ``

尛果冻 就早上吃吧 冬天吃那个 蛮暖和的~

那每天早上就只吃芝麻糊?
别的都不要吃吗那样会不会太少�

尛果冻 你和我一样了 我开始也是因为学校东西不好吃。。
你就喝稀饭吃鸡蛋那些就好了。。多吃点水果

马上开学了 
到了学校吃什么算高热量的 
我都搞不清楚 了 
学校东西都不好吃 
所以经常吃零食 
 
 
 作者： 尛果冻 
..................
嗯不不不 不是非要吃高热量的....只是说 可以吃``

如果觉得光吃芝麻糊受不了就再加个水果吧
要不就不吃芝麻糊 因为比起稀饭和牛奶这个比较容易�

嗯 对了 冬天可以多吃烤红薯..哈哈哈哈``

哈哈
学校的不管什么饭都特难吃
早上喝奶吃烧饼
我中午都是叫厨师给开小照的
晚上就吃零食
不过学校的油少
天天感觉特饿
有时还会吃夜�

哈哈 兜兜 冬天就是红薯的天下；啦。。�

吃红薯不错的
红薯对身体也好
也很适用于减肥的

真的吗?为什么啊?

嗯嗯 红薯好吃....
唉
 
现在好饿 
今天好饿``````

对啊对啊 红薯减肥哈``