哈哈还有佚儿

所以说不在意吃就能瘦 以前我也是120 J
暑假的时候玩游戏 沉迷啊。。根本不想着吃 
觉得浪费我升级时间= =汗 巧克力放眼前都不动的
就这样不知不觉瘦了10J

假如说早餐和午餐都正常吃 
晚餐不吃饭 
会有效果吗>? 
 
 
 作者： 尛果冻 
.....
会的 
兜兜的一个同学 只是过午不食 两个月瘦了30斤````

莪卟想_哭 晚安 明天见 
╰☆佚儿﹏ 兜兜 咱们都在 哈哈
尛果冻 有效果 就是慢点而已~比较健康

╰☆佚儿﹏
我也去找一下 等下详细发过�

今天想研究一下食品热量~~~
先去洗个澡，等会儿回来哈�

馒头(蒸,标准粉)233/ 馒头(蒸,富强粉)208/ 
看看馒头 挺高的！ 
白薯(红心) 99/100
粉皮 64/100 小米粥 46/100 米粥(粳米) 46/100
稀饭果然是好东西。。
南瓜 22/85 也很好~~

嗯....粉皮 好吃```````

兔子
你那些都是大卡为单位的吧�

我怎么看到的鸡蛋的热量不一样的啦？
有的以卡为单位的，有的是大卡~~~前面的数字到是差不多的
=.=!
到底是多少啊�

是的 大卡~~

大卡的话，那我们每天应该射入多少大卡的热量？

1200大卡~~

大概1200大卡``

那还好~~~
如果是卡的话，那我们基本就不要吃东西了…�