╰☆佚儿﹏ 谢谢你了 
其实我也这样想的 因为我本来身体不太好的
但是我就怕影响效果 兔子急的很 一心想瘦下去
打算到了学校每天早上鸡蛋+稀饭或者牛�

喔~~ 

 各位啊``马上我就要回学校了``` 

 麻烦各位推荐一下早餐和午餐该吃些什么呀... 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
.........
早餐一个馒头一碗粥 一碟小菜或者咸菜 
中午一个馒头 一碟菜
晚上喝碗汤 或者不吃或者吃个水果``

馒头不是要长胖吗?

那大家去学校以后是不是准备开始吃芝麻糊了�

我也喜欢啊~~~油炸的 面包馒头 饼干巧克力的。。。
哎 以前都不爱吃 现在真是怎么吃都不烦。。
暴食暴的..

兔子就吃鸡蛋和稀饭 或者牛乃
少吃馒头 胖人 
全麦面包不错 或者麦片 芝麻糊 都很好的

```恩```换换口味...早上和稀饭``酸奶换着吃,,,

莪卟想_哭 
我喜欢吃的这些都是会胖的~~
不过我觉得，其实什么都可以吃的，就是要注意一下量就可以了

早饭要注意营养 上学了和在家里不一样的...

恩```

 各位.问一下喔~~

 卡和大卡有什么区别噢?

馒头的热量不高 而且学校的食堂的馒头小的可�

为什么大家都说馒头胖人的�

一天三顿饭都吃?
都是黄瓜和鸡蛋
什么时候饿了都能吃黄瓜
什么时候渴了都能喝水?
想吃多少吃多少,想喝多少喝多少?
是这样吗?

╰☆佚儿﹏ 看到帖子上说的啦.

为什么大家都说馒头胖人的？ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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那是吃馒头的同时又吃了好多肉和菜

一个馒头的热量等于一个苹果的热量
你三餐都吃苹果会瘦 同样 三餐只吃馒头也会瘦的