体重104，身高160，目标95，因为脸肉肉的，从小就被叫胖子。

说说我的饮食吧，早饭都是稀饭配榨菜。午饭一碗米饭然后一荤一素一汤，晚饭都是一碗米饭两个素菜一汤。

我以后不能经常来了，只能偶尔不忙来。但我绝对不会弃贴的！坚持跟帖的宝贝祝你们月月瘦

我有空就会来汇报自己的事情。大家加油

想要完美瘦身的！！QQ我!306586580!!!不来一发吗！！妹子不要绝食那是对自己身体的伤害！！我家药药不是吸水的！！可以咨询店主自用情况！！

早上一个鸡蛋一杯豆浆 中午不想吃饭一包饼干一个青苹果一个凤爪 下午自习课逃课到寝室结果 食欲大发 一罐爆米花两包饼干 男朋友送的德芙 一把瓜子仁 一瓶350ml的酸奶一个凤爪 一碗麻辣烫 好撑好难受

大家晚安了哟 跟大家报告下今天的饮食
早餐：我也不知道那是啥面包 就是平时沾果酱吃的那种面包一片
午餐：吃得有点多 那种快餐盒一盒饭 一盒麻婆豆腐
晚餐：一个苹果 一杯黑咖 第一次喝黑咖表示好难喝
这些加起来热量都才800多呢 所以不会长胖 晚安了毅力妞们 早睡早起[爱心]

晚安了哟 现在跳郑多燕去了 跟大家报告下饮食
早餐：因为大姨妈快到了我得善待自己 沾果酱的面包两片 一杯优益c
午餐：一碗凉皮 一杯蒙牛酸牛奶
晚餐：吃了几口饭和冬瓜 一杯黑咖一个苹果 晚安哟

妹子们，跟你们分享一下我的快乐。我瘦了哦，真的又瘦了，昨天吃过饭饱饱的去称49.7公斤，而且穿了一双0.5公斤的拖鞋，最重要的我没节食没运动，吃过饭就坐着，羡慕我不

快恭喜我吧，我还打算等不打工了接着减肥呢，看着不用了，么么哒好开心啊

这几天忙坏了，五点半起床上班，然后到八点半下班，洗洗就睡了，真的没有服多余的时间来了。不过我还是会忙里偷闲来的，这个帖子降陪伴我到45公斤。晚安妹子

明天早起干活，

今天楼楼么有加晚班，所以就有时间来了

早饭：半罐八宝粥，一片面包，午饭：一碗米饭，两块板鸭肉，适量炒菜。晚饭：一碗米饭。适量炒土豆丝，炒扁豆。外加零食

妹子们加油喽