我懒动，一个月胖了两公斤多，怎么活

9月13号，早饭一碗米饭，适量炒豆芽。中晚跟早上吃的一样（补一下昨天的，）刚来的新的地方上班，没有时间跳绳了，只做了130仰卧起坐，100蹲起

第一次一个人在外面打工，什么都不适应。

感觉自己对不起爸妈 来到这里本来应该好好学习的 却天天就知道吃和猪一样 这个月生活费也用的差不多了

9月14日，早饭米粥，炒酸菜。午饭一个咸鸭蛋，一碗米饭，一点菜。晚饭一碗米饭，一点菜。100仰卧起坐，100蹲起

9月15日，一碗米粥，一点榨菜。中饭一碗米饭，两块鸭肉，一点炒酸菜。晚饭。一碗米饭，一点炒菜了。运动还没做

看到楼主的坚持，决定开始跟帖了。。。
身高:163
体重:54
目标体重:49
因为有胃病，所以必须正常吃三餐，不能像楼主一样吃那么少。。。运动嘛，想要去跳郑多燕或者pump it up ，可是好担心自己没有毅力。。。
　　　~\(≥▽≤)/~我们都爱自己，胜过爱爱情。
　　　　　　 ------ by 倩倩爱浅浅I

这几天吃太乱了，明天开始喝白粥清肠胃。。。
　　　~\(≥▽≤)/~我们都爱自己，胜过爱爱情。
　　　　　　 ------ by 倩倩爱浅浅I

一个青苹果一个大馒头一个油炸大菜饼 吃完还感觉不到饱像以前觉得会饱的可能是这几天胃撑大了 然后又去刷了一个油炸大菜饼I

一个青苹果一个大馒头一个油炸大菜饼 吃完还感觉不到饱像以前觉得会饱的可能是这几天胃撑大了 然后又去刷了一个油炸大菜饼I

最近刚刚开始来上班，根本没时间运动了，哎，也没地方跳绳，在宿舍走路都要轻轻的，更何况跳绳。只能少吃，晚上仰卧起坐100，深蹲100雷打不动！好怕会胖，而且现在天天一直坐着上班。I

我和宿舍妹子跳兔子舞，才两天，话说长时间不运动，现在腿和肚子都是疼的，希望坚持之后能够有效

昵称：孟孟
身高：170
体重：108
目标：94
加油，希望能成功。。。。。

今天一整天吃了一个大馒头两个菜饼两个猕猴桃 两碗蛋炒年糕好喜欢叫那个叔叔炒的硬硬的再加醋 每次下课去食堂都挤不进去新生无敌！！ 晚自习后有点馋没忍住买了一杯双皮奶 今天有人送了一大盒月饼好想吃忍住了 明天中午学校会发月饼肯定好不到哪里去 晚安I