(不知道惊吓会不会有利于消耗脂肪 
但是，从医学角度讲，惊吓会伤害肾脏 
我是学药的)
 那我还是不看了,昨天晚上看的时候有一个地方吓的我汗毛都竖起来了,我正在转呼啦圈,直接就把圈圈给吓掉了.......... 汗然

苦瓜还是不要吃太多
但是，它里面确实有“高能清脂素”

我也喜欢紫菜
但是我老公不喜欢
一做紫菜他就皱眉，哈哈，那我也�

我也容易烦躁,感觉动不动就想发火.怎么回事?是减肥的原因吗!????欣菲.

要是都体热就吃一些寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 


其中，推荐香蕉，西瓜
热量低，不宜发胖

是啊,我觉得特别是饿的时候觉得特别的烦躁,好象看什么都不顺眼,我觉得有可能是饥饿和劳累引起的?

热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感�

天使,香蕉也可以吃吗?我听说水果中香蕉会让人肥肥的,害我好久没有吃到香蕉了,前不久,香蕉好便宜,我都没有吃.........

香蕉可以吃,但是我感觉我现在不太喜欢甜食了.总感觉减肥不要甜的,心理作用.

胖胖媚 ，应该不会。香蕉有美腿的功效哦! 


香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， 壹根香蕉（净重约100g左右）的卡路裏只有87卡而已，与壹餐的白饭量相比，只有壹半壹下的低卡路裏量。 
 晚上来壹个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很恏的效果，配上青汁，效果更是双倍。 
 香蕉对减肥有利，是因为它卡路裏低，且食物纤维含量丰富。据说 大S曾经三星期内只吃香蕉成功减肥3公斤 很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

我再喝山楂水，真酸，我还兑了一点蜂蜜，还是酸
嗬嗬，好像在吃山楂罐头一�

天使这么一说我也学到了,如果晚上饿得慌就一根香蕉...欣菲.

中午吃的真实多阿
现在还是撑得慌
山楂阿，赶紧为我消食�

呵呵
能帮到大家就好
我也是在网上找得，现学现卖阿

天使,胃好不好?不好就别喝太酸的.我的胃就不好!!!欣菲.

我终于脱离BM�