其实我也和香香一样讨厌运动
但是为了减肥，没有办法啊
其实我本来吃得就少
我胖就是因为我从不运动
我要改正过来

天使,我老公虽然没说,但是他也有点不高兴.自己也觉得没做事,什么事都不做是挺不好意思的.所以有是也做,所以要去上班才行,吃得太少,感觉没力,没力怎么运动啊...欣菲.

恩恩恩！
完全赞同

刚才看个帖子,说喝荷叶茶瘦了十多斤,不知道是不是真的?你们喝过吗?有没有效啊?我想试啊!!!欣菲

欣菲亲亲，太累了就不要运动了，免得和我一样生病了就不好了

我也是觉得自己在家，要是什么也不干，就好像是自己做了什么不对的事似的，所以我最近都在很努力的找工作，有了工作，就不用整天在家闲着，忙一点的话，有精神还加强运动�

香香亲亲加油阿

欣菲亲亲，我没喝过荷叶，但是我的同学喝过，效果是因人而异的，我的两个同学，一个好用，一个不好用

天使,说得很对,一起加油.忙了就会瘦的,我以前玩了很久,一上班就会瘦.....欣菲.

欣菲亲亲，这是刚刚上网找的，你先看看，我再找找
 
必须是浓茶

 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。<<<<柯以敏狂瘦20公斤重回舞台

 
荷叶茶一小包可冲一茶杯

 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

 不必节食

 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
 
 

 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳

单纯用荷叶减肥效果微乎其微。
山药莲肉扁豆绿豆去壳炒末各240g苡米360g小茴炒120g白粳米240g，
上共磨末，每服15g。滚白汤或白酒调服�

天使,谢谢你噢,我想试试,我感觉和豆豆一样了,她说感觉喝普洱茶反胃,我也是....欣菲.

欣菲亲亲， 经过调查，好像大家一致回答，单纯用荷叶减肥效果不行，而且容易便秘。

要不你用荷叶12克，山楂15克冲水喝
但是，只是第一次冲得水又减肥效果，

欣菲亲亲，我感觉老喝一样的茶，、一是会产生厌烦，二是会产生适应
建议你换我上面说的那个试一试吧

天使,谢谢你,要是便秘我就不试了.我三天了,今天才便便一次....欣菲.

有了山楂就不会便秘拉
因为山楂助消化阿
但是，便秘也有可能是因为你吃得太少了

天使,我可能是热气才便秘的.昨天我吃了很多啊,请问山楂在哪里有卖啊?.,..欣菲