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回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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  • 211.139.163.*
天天,天使姐,瘦瘦,好想你们噢,还在吗?我晚上吃了一碗薏米粥,现在开始运动啦,欣菲.
8791楼2007-12-06 18:40
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    • 211.139.163.*
    看了一下上次登记的,我有11天没运动啦,今天运动感觉特别累,汗也出得很少,跳绳600个,蹲起120个,慢跑二十分钟.洗澡去啦,免得又感冒了.大家加油噢.欣菲.
    8792楼2007-12-06 19:56
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      2026-04-06 11:25:08
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      大家早上好
      早餐：一个煮鸡蛋，3片饼干，一瓶露露
      每次都是把东西写到网页上才觉得自己吃得多
      以后，要先写到网页上再吃，这样可以删减一
      8793楼2007-12-07 07:42
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        欣菲
        你刚感冒好
        身体还是很虚弱的，不要一下子运动量那么大
        8794楼2007-12-07 07:42
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          瘦瘦

          你晚上不吃饭不饿吗？〉竟然还吃山楂片来助消化
          8795楼2007-12-07 07:43
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            吃晚饭就觉得困困拉
            呵呵
            小憩一下


            我是小猪吗？
            8796楼2007-12-07 07:57
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              • 218.207.218.*
              昨天是因为想吃点东西,所以就买了山渣片,不敢买别的,
              晚上会饿啊,昨晚睡觉时人都饿的滩在床上了(之前去散了两个多小时的步),
              瘦瘦
              8797楼2007-12-07 08:09
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                • 218.207.218.*
                早上:半个梨.

                瘦瘦
                8798楼2007-12-07 08:22
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                  2026-04-06 11:19:08
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                  瘦瘦
                  你早上应该吃东西啊
                  不要就吃一个梨
                  应该吃一个鸡蛋，喝点奶，要不的话，蛋白质不够的阿
                  我最近都不吃晚饭，所以睡觉时也都差不多饿的滩在床上了
                  8799楼2007-12-07 08:41
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                    • 218.207.218.*
                    因为上火了,所以早上喝了400ml的水后,吃了半个梨就不想去吃了,而且今天起的比较迟,呵呵…

                    瘦瘦
                    8800楼2007-12-07 08:48
                    回复
                      不错，换迎来看看我得博客
                      网络新视野：http://hexun.com/xunmiaiqing
                      8801楼2007-12-07 08:49
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                        • 211.139.163.*
                        天使姐和瘦瘦真早啊,今天被电话吵醒了,那就起来吧.吃早餐去啦,家里只有一个苹果和燕麦了.欣菲.
                        8802楼2007-12-07 08:56
                        回复
                          • 218.207.218.*
                          欣菲要注意身体啦现在,要吃有营养的,
                          瘦瘦
                          8803楼2007-12-07 09:17
                          回复
                            • 218.207.218.*
                            欣菲要注意身体啦现在,要吃有营养的,
                            瘦瘦
                            8804楼2007-12-07 09:20
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                              2026-04-06 11:13:08
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                              • 61.129.178.*
                              我看了好多帖子都说自己减肥有效果，可是我总是没什么效果。以前没减肥的时候晚上不大喝水的，现在减肥了每天晚上睡觉前都要喝水感觉口非常的干，姐妹们晚上是不是不能喝水啊！
                               小胖
                              8805楼2007-12-07 09:26
                              回复

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