这两天的运动可能是太多拉
我的小腿超级酸痛
今早上起来下床都觉得站不稳
出去买菜时觉得下楼梯简直就是一种磨难
而且我家还是7楼
姐妹们可以想象我是怎样下去的
哎
都没有人�

顶一下下

你们都吃饱啦,我今天九点多才起床,十点多吃早餐,一个馒头,一杯豆浆,半个苹果!现在还没吃午饭.欣菲

怎么今天这么冷清啊?呜呜.

我回来了！！！！！！！！！！

报告 早上 4个蒸芹菜水饺~
酸奶一杯~~~

11点一根香蕉

12点 几口青椒 几口白菜！！！！！！

这些天，忙于处理 非主流的事

呵呵，不过今天我正式退出了！

所以我又回来了，。，

每次我来都没人

算了算了，，

今天小腿实在是太痛拉
仅原地跑步拉20分钟
按摩10分钟
回来报到

天使,肯定是昨天运动量太大了,我也在跑!欣菲

!欣菲
我想是我前天和昨天跑得太多拉
今天缩短拉
只跑了20分钟

 
今早上起来下床都觉得站不稳 
出去买菜时觉得下楼梯简直就是一种磨难 
而且我家还是7楼 
你可以想象我是怎样下去的吧�

天使,你还是别跑了,休息一天吧!我的腿也痛.

欣菲 
我已经跑完20分钟哈
今天不跑了
老公又批评我拉
说我减肥减的腿痛胃痛的，不让我减拉
所以，我要趁他上班时在家跑步
呵呵

跑步跑得都觉得恶心拉

好久没来拉大二课好多事情也好多啊.天使豆豆欣菲格格你们都好吗'?我MC还没来已经迟好久了怎么办啊?最近在健身房练.效果不错.跳跳操练练舞啊瑜加的.天天