看着身上的肉,没怎么变,特别是大腿和手臂,我可是天天在举矿泉水瓶和跳绳啦!我也没信心了,前天做中午饭的时候还头晕眼花了,我还以为是吃什么东西不舒服啦!

呵呵
加油阿
我有点累啦
要先睡啦
晚安
欣菲亲亲

天使,我去洗澡啦,要早睡早起!你也早点休息吧!嘻,今晚一点都不饿!88888888888888~~欣菲

嘻嘻,我也想睡了!晚安!

啊,我刚上来,就看见一片晚安声,我的夜晚才刚刚开始啊.总是跟你们碰不上.

今天又跟妈妈出去逛了一晚..累死了
报告今天饮食
早晨依然空腹一杯蜂蜜水
早饭:一个鸡蛋+一杯酸奶
午饭:一个鸡蛋+一杯酸奶
晚饭:一个苹果
今天没吃啥.有一点饿不过还能忍耐,
现在是91J.我估计明天就能打压回去了~嘿嘿~

这么晚看来只有我在拉.今天早上一个桃子一杯酸奶一包小绿豆糕三小片黄麻酥..中午一个苹果一个梨.一口蛋一口犹鱼.下午饿的瘦不了就吃了个桃子.第一次破戒.于是晚上跳完两千下绳子.赶紧出去散步.散两小时.去屈臣士买护肤品了.今天差点暴了.看到昨天一阿姨送来的月饼.挣扎非常非常非常久才恋恋不舍的离开一米远.挖.好难过好想吃啊

今天坐沙发哈.亲爱的姐妹们.我三天没称体重了.因为貌似平台一个礼拜了也就不管它了懒的称了.等下太打击.早上起来喝柠檬水时顺便站了下.哇.我过平台拉.92斤拉哈掉了两斤.不知不觉啊.早上空腹一碗柠檬水.一个梨一小包绿豆糕.

报告：

昨天晚上 一块西瓜，一杯酸奶，一点鸭子，几颗毛豆！2口醋 ，一杯柠檬水！

今天早上 空腹一杯水（忘了放蜂蜜了，汗。） 3只水煮芹菜饺，1只奶香馒头！

早上还有2口醋�

格格又来�

恩，，小美！�

格格这两天有没有好好坚持啊？

格格加油我也过平台了你也一定可以的

天天MD你好有毅力的