恩这样的话
岂不是可以隔一天一减肥啦
嘻嘻

lure99 
欢迎你啊
谢谢你找到减肥的方法告诉我们啊
我155 44公斤

天使:那个是只能帮你打压会原来的体重.8能掉体重.
如果一天隔一天的话,体重只会保持不变.不会掉肉肉.

呵呵,这种汤肯定没什么味道,我喝不了,

minako_0932 
我知道拉
我就是向往一下啊
我要像你一样
是不是就是吃肉就不吃饭，就能减下来啊

我爱喝汤..可是都喜欢味道浓的..比如罗送汤或者咖喱牛肉汤等..

天使:
能减不过就是比较慢.一般5.6天左右掉1.5J左右.可能因为我们本身就基数小吧.
而且我怕自己减的不健康,所以每天会吃够一定热量的食物.
等我达到目标88J了.我就开始进入保持阶段.
顺其自然..1个月掉1J也无所谓了.
减肥容易保持难.

o(∩_∩)o...呵呵，没什么

以前多次尝试减肥，有过一定效果。但没有始终坚持下来，所以现在还是有些胖，今天看到了百度的这篇贴，很感动，想再次减肥，和大家一起，互相监督，达到我们心中的美丽标准。

我们一起努力吧！！�

唉,估计我在9月初还是那样胖,郁闷死了.

minako_0932 你多高啊

minako_0932 
你能给大家介绍的清楚一下吗？
就是吃肉的时候不吃菜
吃淀粉的时候不吃肉�

我156..我很矮...

lure99 
要一起加油阿
我以前也是减肥口号天天喊
但是现在有姐妹们的一起努力和互相督促
我觉得坚持下去也不是很难�

我160CM,我短期目标是减到100J,然后最后的目标是减到93J~

minako_0932 
哦了
我以后会多多注意的
嘻嘻，是不是吃麦当劳的时候，可以吃鸡翅阿
要是吃汉堡的话，就只吃中间的肉肉阿
呵呵
馋麦当劳�