一天喝了两杯黑咖啡吃了十一粒花生。那会儿觉得有宿便排不出来就吃了粒纤体梅。跑厕所跑的从特别爽到特别虚。刚刚蹲厕所站起来差点晕过去。站了一分钟才缓过来。就吃了花生。刚好顺便补充下蛋白保护下我的胸。

晚安

今天没事试了下以前穿不下的衣服，结果我笑得合不拢嘴有木有！

我已经向瘦子迈进了一大步

没有好好珍惜我的人，等我瘦到九十亮瞎你的眼~

还有肚子上的肥肉继续加油

明天空间传照片，继续亮瞎贱人的狗眼哈哈。

刚刚看一个贴子有点受触动。一直节食或者断食的话代谢会越来越慢。到最后就是跨越不了的平台。我觉得这是我们的一个误区。偶尔要拿出一两天该吃什么吃什么。要增强代谢才是王道。因为我们不可能一辈子断食。@_云淡风轻smile @小之Hmily

据说脂肪是有记忆的

德国mm减肥法具体内容是什么，卤煮～ 我没查到具体的，

继续拉肚子。真的是拉到没的可拉的程度。我要虚死了。早上觉得连坐起来的劲儿都没有了。出门吃了半个茭瓜鸡蛋的饼。

继续拉肚子。真的是拉到没的可拉的程度。我要虚死了。早上觉得连坐起来的劲儿都没有了。出门吃了半个茭瓜鸡蛋的饼。

早上一杯燕麦片，一片杂粮面包，一瓶红豆牛奶，好撑~

@小之Hmily @_云淡风轻smile 我拉肚子要拉死了。做个实验的功夫跑了三趟厕所。每次站起来都要扶着门半天才不头晕眼花。