回复：痛经危害大，怎么治疗痛经

做好对痛经的保健还要注意经期要留意饮食调理，经前和经期忌食生冷冷凉之品，以免冷凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血愈甚。而且留意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

经期的女性朋友们一定要好好保养的呢 以前经期的时候什么都不管不顾的 结果每次月经期间都很痛经 不能正常的上课 后来连上班都需要请假 朋友们介绍我用月月安痛经贴 治好了我的痛经 现在上班根本都不用请假了。

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谢谢~打算试一下月月安了~期待效果~

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劳逸结合：经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，便应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

月 月 安的痛经贴挺好的 我以前就痛，现在用它都治好了~~再也没疼过了~~

调节情志：医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

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痛经的话坚持喝红糖水 效果很不错