回复：缓解痛经都有什么好的食疗方法么？

调节情志：医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重痛经。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

做好对痛经的保健还要注意经期要留意饮食调理，经前和经期忌食生冷冷凉之品，以免冷凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血愈甚。而且留意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重痛经。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

调节情志：医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重痛经。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

推荐使用【月月安痛经贴】啊 效果真的不错是热疗+药疗+远红外三效合一 温经散寒 养血调经 暖宫止痛，没有副作用。月月安痛经贴功效显著：培元固本，活血化瘀，温经止痛；激活人体抗病基因，平衡机体功能，增强免疫力，改善微循环；调整人体内分泌系统，增强新陈代谢，保持健康的精神状况，我还推荐身边朋友使用呢。好东西嘛 大家分享。

用月月安痛经贴
我那时痛经啥事都不当。也是用了它才好的。
经期前开始贴，来的时候就觉得没那么难受了
我当时就是这个感觉，我用了两个疗程的，痛经就好了

禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重痛经。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

你那弯弯的忧伤

推荐您使用【月月安痛经贴】热疗+药疗+远红外三效合一，多种蕴含多种草药包括：三七粉、 鱼腥草、 黄佰、 炒苡米、 仙茅、 淫羊藿、 菟丝子等10余味中药精华，配以火山能量石组成"古方温经方"，具有温经散寒、暖宫止痛，根除痛经病根的功效。

谢谢楼主分享 我用了一段时间 确实效果很不错 非常感谢姐妹们的分享
谢谢！

禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重痛经。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。