回复：缓解痛经都有什么好的食疗方法么？

饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

经期的女性朋友们一定要好好保养的呢 以前经期的时候什么都不管不顾的 结果每次月经期间都很痛经 不能正常的上课 后来连上班都需要请假 朋友们介绍我用月月安痛经贴 治好了我的痛经 现在上班根本都不用请假了。

我以前也是痛经，小腹绞痛不说，连腰都痛得不行，后来朋友介绍我用月月安痛经贴 效果挺好的，纯中药的，疼的时候贴在小腹上，，一会儿疼痛就缓解了很多，坚持用了3个疗程，之后就没再痛经过了

调节情志：医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

调节情志：医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

治疗痛经的方法挺多的啊 就看能不能找到一个适合自己的 我认为每个人的体制不一样 吸收的程度也不一样 我治疗痛经用的是月月安痛经贴 外用的药贴，你不妨试试吧 可以先搜搜资料看一下。

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摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

治疗痛经的方法挺多的啊 就看能不能找到一个适合自己的 我认为每个人的体制不一样 吸收的程度也不一样 我治疗痛经用的是月月安痛经贴 外用的药贴，你不妨试试吧 可以先搜搜资料看一下。