晕乎乎的 今晚早点睡觉就不觉得饿了

收藏了，最近要出趟门，回来必跟

哇哦，宝贝这才多久没上来就爆棚拉，不过有点眼花缭乱的感觉，新来的我们热烈欢迎，不过宝贝刚刚看了前面好多来报道的今天都没来，宝贝有些心酸了，你说你来报个资料就走人算怎么回事呀，在宝贝这儿找成就感呢，宝贝大门随时向你们敞开，但是别给我闹眼子，明白否？

宝贝流量不多就不跟你们一一回复了，主要回答一些问题和发一些关于如何减肥的内容，好吗？可乐和小然等等一直开始就陪着宝贝的妞们你们就辛苦一下先帮宝贝招待着，这里是我们所有人的家！

今天109～

运动完了 洗个澡 弄个面膜 减肥重要 但也要注重皮肤哦

亲们 晚上好
下午三点半男朋友买的零食吃了一个满口香一个米老头~
然后四点喝了一杯浓浓的黑卡~ 之后只有水了~~
对了 1点半的时候喝了黄瓜百合打成的汁还有几口海带汤~~

我决定明天纯绝之最

:可乐代楼楼回答:可乐认为荤素搭配更有利减肥'肉比较耐饿'关键在于均衡的搭配和热量的控制'只要做到摄入的热量不高于消耗的热量,就oK啦!

通知自己动手打出这句话：我今天很棒，我爱自己，我一定会成为瘦子！

我今天很棒，我爱自己，我一定会成为瘦子！

我今天很棒，我爱自己，我一定会成为瘦子！

通知 1、新来的直接跟，资料报上来宝贝看的到2、星期一报体重，宝贝会在六月一日将表抛上来3、一天的进食状况（早、午、晚）要在晚上六点到十二点前报上来

特别喜欢这句话：一个人如果连食欲都控制不了、那么他跟牲口有什么区别！！！

当你对美丽的渴望远远大于食物时、你就瘦了。。。