现在很晚了，我也要去睡觉了，明天再来，各位姐妹们晚安了。。。

报道第一天～

早起喝了俩杯温开水，，对早餐无感了，重庆的夏天热得要死，好吧，，都习惯了。。。

不得不说天气热也是好时候，，，要抓紧时间了。。。

我来了呢~~~一会儿要去上课了

大家上午好，新人冒泡，求带求罩各种求
我是蘑菇，大一党，最近考试比较多，所以来这里的时间比较少，希望楼主理解
最喜欢楼主速分享一些减肥的方法了

第一天

楼主之前130，节食了一个月也才瘦了五斤，但楼主不忌口的，什么都在吃，只是吃得少，后来断了半个月淀粉，到了120就平台了，而且断淀粉更难受，所以现在采用纯绝了，又快又狠，时间再也浪费不起了，转眼见最热的七月八月就要来了，重庆的夏天很热，妹子很多，身材很辣，这让如此大基数的我情何以堪。。。

纯绝就要大量喝水，多喝温水，本人不太喜欢黑咖啡，所以一般只和蜂蜜水和温水，晚上会做五百个空中自行车，大概会做二十到三十分钟，做完后腿那叫一个酸呐，，但这可以瘦大腿，屁股和腹部，然后再竖腿二十分钟，可以瘦小腿，变成筷子腿，这都是小运动很简单也有效果，但一定要坚持。。。

有的妹子可能还在做其它的运动，比如慢跑，快走，小红帽，呼啦圈什么的，趁前几天绝还有力气能做就做吧，如果后面没力气可以换一些运动幅度小的，但是呼啦圈一定得适量，对女孩子子宫不太好。。。

刚看帖子，有个妹子用3337一个月瘦了25斤。124到99。。我觉得我看到希望了啊

纯绝第二天，报到

上午喝了五杯水，，午觉刚睡醒，，暂时还没有饿的感觉，我一般饿都在晚上，还好晚上可以睡觉。。。