我身高一米六，体重60KG，真他妈的伤不起。。。所以这次打算狠下心纯绝减肥，之前也跟过别的楼，但楼主自己老是在爆，跟得我都受影响了，所以如果有妹子想一起纯绝减肥的话，就一定要有毅力。。。

不希望有太多人，特别是打酱油的人，我不会弃楼，大家都要坚持。这里只要有毅力和决心的妹子，我会在今晚22:00确定人数建表，我只希望进来这里的妹子每个都可以瘦得美腻了。。。每天报体重太频繁了，所以三天一报，（最好是直接上图，免得自欺欺人）我好更新表格，姐妹们互相加油打气，先申明爆了的要么催吐要么吃泻药，不然就直接走人，我不希望有人来影响其他姐妹的毅力。。。

我的新陈代谢属于很慢的那种，这不是我在给自己找理由，但我会适当加点运动（趁这几天还有力气，呵呵。。。）曾今的我每天胡吃海塞，每晚还加宵夜，吃完就睡，一年才胖了十多斤，每个胖子都不是一口吃出来的，但只要我们努力就一直会瘦得，我只有160，必须要瘦到九十斤才会看起来很瘦，可我想减到85因为要留着几斤复食反弹，虽然昨天MC来了，但我依然纯绝，胖了那么久，我也想这一次瘦下来美美的。。。

再次申明一下，这是纯绝贴，21天，3337，半断食的就不要来了，，我知道纯绝对身体不好，但我宁愿做个身体不好的瘦子，也不要做个壮实的胖子。。。至于减肥后的复食，我们可以慢慢来，记住没有瘦不下的胖子，只有不够狠心的胖子。。。

这是我心中的女神，我相信每个胖子瘦下来都会成女神的，只有你肯坚持。。。

只要饿不死，就往死里饿。。。
没有什么不可能，只有你的决心还不够。。。
今天5.23，过三天上体重图，劳资不信我不吃都还他妈的不瘦。。。

天将降大任于斯人也，必先饿其体肤。。。
吃的苦中苦，方为瘦美人。。。

今天就暂时到这来吧，晚上再来统计人数，要加入的妹子们就在八楼报名，我方便统计，楼主是绝不会弃楼的，直到每个妹子都瘦下来，并且复食阶段没有爆的。。。

不要嫌我啰嗦啦，，再次强调一下必须每天报到，三天报一次体重（最好直接上图，不要自欺欺人），如果坚持不到的就趁早别来了，不要影响其他姐妹的决心。。。我之前发的，希望想要加入的姐妹都好好看看。。。

这是我刚刚才做好的表格，很简单，三天一更，希望现在加入的姐妹们都可以好好坚持。。。人不多，但减肥贵在坚持。我们是纯绝，所以体重每天都是应该有变化的，除非你偷吃，楼主这两天MC来了依然在绝，所以就算那位姐妹MC来了，只是体重会稍微掉得慢点，绝对不会不掉的，如果那位姐妹体重没掉反长的，对不起，我只好把你删掉再加新人了，我不想哪怕有一个来影响所以姐妹的进度和决心。。。

这个纯绝是清水断，暂定为期一个月，如果有妹子没减到理想体重（包括我）可以再往后面延期。三十天其实很短，但对于减肥的人来说是很难熬的，所以要有一颗强大的心才行。。。
这个期间可以喝蜂蜜水和柠檬水，如果中间实在挺不住了可以再早上喝脱脂牛奶，一定要慢慢喝，不然胃受不了的，也可以吃黄瓜，但是记住这些都是在万不得已的情况下，万不得已！！！！少出一口瘦一斤，多吃一口胖三斤。。。其他的就什么也不要吃了，如果有特殊情况非得要吃，吃了之后要么催吐要么吃很多泻药，其实与其这样还不如不吃，我们要知道，纯绝期间是在排毒，一旦你吃了东西身体就开始运作了，这时候你吸收的物质是平时的N倍，转化成脂肪很可怕的。。。

当然，每个妹子的体质不一样，瘦得速度也不一样，但是只要你坚持就没有瘦不下了的，想想为什么别人一个月可以瘦三十斤，三十斤啊，那得是多大一堆肉啊。。。最好趁前几天还有力气做做小运动，这样可以加快新陈代谢。。。
还有各位姐妹们一定要记得保证充足的睡眠，最晚不要超过23:00，一天最少得睡7个小时。。。

平时希望各位姐妹多在里面逛逛，给自己和别的姐妹们打打气，楼主很多时间都会在的，有什么问题大家可以一起讨论，明天起各位姐妹们加油咯。。。

现在很晚了，我也要去睡觉了，明天再来，各位姐妹们晚安了。。。